《拒絕零食》主題班會

時(shí)間：2022-08-16 05:18:49 主題班會我要投稿

《拒絕零食》主題班會2篇

《拒絕零食》主題班會1

　　班會目的：

　　1、針對班級部分學(xué)生經(jīng)常攜帶零花錢，在校園內(nèi)外購買零食在校園內(nèi)邊走邊吃甚至在班級吃，影響校園和教室衛(wèi)生的現(xiàn)象，召開本次班會，對學(xué)生進(jìn)行安全飲食，講究衛(wèi)生，節(jié)約零花錢的教育，

　　2、使同學(xué)們從根本上認(rèn)識零食的危害，主動(dòng)告別零食，養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、四位同學(xué)表演小品。

　　2、零食

　　3、課件、主持人(鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文)

　　活動(dòng)過程：

　　一、欣賞小品《肉串的誘惑》。創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題

　　鄭瀟可：(開場白)歡迎各位走進(jìn)我們今天的零食安全之旅，今天我們將帶你領(lǐng)略零食世界的各種弊端。首先請欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、陳鈺涵、楊思泓表現(xiàn)的小品《肉串的誘惑》

　　2、四位學(xué)生上臺表演《肉串的誘惑》。

　　王惠婷：這個(gè)小品表現(xiàn)得非常得精彩，其中有搞笑的臺詞，更多的是給我們的啟發(fā)和深思。今天我們就上一節(jié)“拒絕零食，杜絕垃圾”的主題班會。

　　二、吃零食的害處

　　鄧守余：拒絕零食，杜絕垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?

　　黃德文：當(dāng)然不是，零食的定義是：人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其余的一律稱為零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些營養(yǎng)成份和微量元素，是補(bǔ)充正常飲食不足的絕佳食品。比如飯后的水果等等。然而，我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品，并不是健康零食。

　　鄭瀟可：垃圾食品僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。

　　王惠婷：下面有請世界衛(wèi)生組織公布的“十大垃圾食品”上臺，首先請你把手中的星星貼到你平時(shí)吃的最多的垃圾零食的背上。我們猜猜誰會是我們平時(shí)吃的最多的垃圾食品。我們發(fā)現(xiàn)吃的最多的是……，其次是……，

　　鄧守余：那讓我們先來聽聽“十大垃圾食品”油炸類(炸薯?xiàng)l)、腌制類、加工肉類(火腿腸)、餅干類(餅干)、汽水可樂類(百事可樂)、方便類(方便面)、罐頭類、蜜餞果脯類、冷凍甜品類(冰淇淋)、燒烤類的代表作自我介紹，大家掌聲歡迎!

　　油炸類食品：我是炸薯?xiàng)l，我含有致癌物質(zhì)，是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，會破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。你們吃我吧，吃我吧。

　　腌制類食品：我是腌肉，吃我你會得潰瘍發(fā)炎，高血壓，而且對你的腸胃有害。不管你信不信，反正我信了。

　　加工類肉食：大家好，我是香腸，我還有致癌物亞硝酸鹽，我的金剛不壞之身是防腐劑造就的，吃了我，你也會練就金剛不壞之身哦，木乃伊。哈哈哈哈哈哈

　　餅干類食品：我是餅干，大家叫我餅餅，我這么漂亮多姿是因?yàn)槲矣泻芏嘞憔蜕嘏丁?/p>

　　汽水可樂類：喝完我，是不是牙齒會酸酸的啊。那就是你感覺到我的存在了哦。一瓶可樂可以把人身上最堅(jiān)硬的.牙齒在一周內(nèi)泡成跟海綿一樣。

　　方便類食品：我是方便面，來一桶吧。可以損害你的肝臟哦

　　罐頭類食品：hi，我是罐頭，

　　蜜餞果脯類食品：我不多說，請看視頻

　　冷凍甜品類：你不夠胖，那來吃我吧，你不夠甜，那來吃我吧。

　　燒烤類食品：，我是烤雞腿，吃我一根，等于你抽了60支煙。活膩歪的，快來吃我吧。

　　黃德文：聽了他們的介紹，想著我們體內(nèi)正在滋生的癌癥細(xì)胞，內(nèi)臟在疲憊的工作，還敢吃零食嗎?(不敢)

　　鄭瀟可：世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口……所以吃零食是有很多的危害的。(ppt8)

　　王惠婷：

　　1、吃零食的首要危害就是危害健康。

　　首先，整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。

　　鄧守余：

　　2、浪費(fèi)錢

　　吃零食除了影響健康，還有什么害處?

　　浪費(fèi)錢：同學(xué)們天下沒有免費(fèi)的零食，購買零食都是零花錢惹的禍，手中拿著零花錢就很難經(jīng)得住五花八門的零食的誘惑。現(xiàn)在就讓我們來計(jì)算一下你們手中的零花錢：

　　計(jì)算每人一年的零花錢：3元/天×30/月×12/年=360元

　　計(jì)算全班同學(xué)一年的零花錢總數(shù)：360×57=61560元

　　假如給你61560元，你打算怎樣去支配?(讓學(xué)生認(rèn)識到這是一筆巨大的開支。)

　　黃德文：

　　不算不知道，一算嚇一跳!61560元相當(dāng)于一位月工資3000的職工的兩年收入。如果我們每個(gè)人能把自己每天3元零花錢節(jié)省下來，可以買10元/本的書6156本。也可以資助任何一個(gè)中學(xué)生三年的所有學(xué)習(xí)與生活費(fèi)用。

　　鄭瀟可：

　　3、影響形象，污染環(huán)境

　　我們隨手可以在校園里發(fā)現(xiàn)拿著零食往教室里走的學(xué)生，一邊吃著零食，一邊向老師打招呼，老師哭笑不得。我們也可以隨處發(fā)現(xiàn)同學(xué)們吃過的垃圾丟在地上，無人問津。

　　王惠婷：所以我提議：倡導(dǎo)綠色文明，追求綠色情懷，杜絕垃圾食品。節(jié)約零花錢從現(xiàn)在開始，從我做起! (ppt10、11)

　　那我作為班長代表大家念一下倡議書，如果大家贊同我的話，請和我一起念：

　　一、我要盡量杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品。

　　二、我以后健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，喝礦泉水、白開水。

　　三、我以后早點(diǎn)盡量不在學(xué)校吃，不將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。

　　四、我會遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

　　五、我將在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。

　　三、如何養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣

　　黃德文：那么，該如何才能養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣呢?

　　1、一日三餐要吃好、吃飽

　　2、不拿零花錢

　　3、分散注意力

　　4、吃水果、喝水

　　5、監(jiān)督：同學(xué)之間互相監(jiān)督、學(xué)校大隊(duì)部監(jiān)督、家長和老師監(jiān)督

　　四、聽《元素周期表不好吃拒絕蠢蠢的吃法》

　　鄧守余：最后讓我們在一首搞笑的視頻中結(jié)束這次班會的內(nèi)容，希望這次班會能夠給大家?guī)硇﹩l(fā)，謝謝大家。

《拒絕零食》主題班會2

　　活動(dòng)目的：

　　通過班會教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻(xiàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　收集吃零食的危害，在班上討論。

　　活動(dòng)過程：

　　一、你吃零食嗎?該不該吃零食?

　　主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長。

　　1小品展示

　　一下課，小賣部門口全是學(xué)生，為了買零食上課遲到，在課堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生掃地時(shí)掃出來的全是吃剩的垃圾。

　　2主持人：請同學(xué)們完成以下調(diào)查：

　　(1)你平均每天用于買零食的錢是幾元?

　　(2)你喜歡的零食的.種類?

　　(3)你試過戒零食嗎?

　　(4)你在課堂上吃過零食嗎?

　　(5)因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎?

　　(6)你父母反對你吃零食嗎

　　二、吃零食有哪些危害?

　　1你最喜歡的零食是什么?

　　(小組討論、代表發(fā)言)