心理教育主題班會
在平日的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。一個好的主題班會都需要包含哪些內(nèi)容？以下是小編幫大家整理的心理教育主題班會，希望對大家有所幫助。
心理教育主題班會1
一、活動主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
八年級（4）班教室
四、活動對象：
八年級（4）班主任田老師、八年級（4）全體同學(xué)
五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。
六、活動過程：
（一）、導(dǎo)入
（二）、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
（三）、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。
生理變化對心理活動的沖級
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的`評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
（四）、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。
（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？
（六）、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
（七）、心理小測試
測評方法：
評價參考：
1)0-8分。
2)9-16分。
3)17-30分。
4)31-40分。
（八）、活動總結(jié)
心理教育主題班會2
一、班會主題的確定：
21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。在我國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9％。繁重的學(xué)習(xí)生活使孩子們感到焦慮與困惑，如不加以及時疏導(dǎo)，容易形成心理障礙，發(fā)生一些令人痛心惋惜的事情。
二、活動目標：
1、培養(yǎng)孩子們樂觀的心態(tài)，增強自信，相信自己，常對自己說“我能行”！
三、活動的重、難點：
重點：培養(yǎng)孩子樂觀心態(tài)，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，能真正做到團結(jié)、友愛，相互幫助。難點：學(xué)會用積極的心態(tài)面對生活點滴，同學(xué)之間和睦相處。
四、活動形式：
五、活動過程：
（一）、預(yù)備儀式
小隊長：（跑到中隊面前，互敬隊禮）報告中隊長，第xx小隊應(yīng)到人，實到xx人，報告完畢！
中隊長：接受你的報告！
[互敬隊禮，小隊長跑回小隊，發(fā)出“稍息”的號令]
輔導(dǎo)員：接受你的報告，并預(yù)祝本次中隊會取得圓滿成功！
中隊長：出旗，行隊禮。
中隊長：禮畢，唱隊歌。
中隊長講話：有句格言這么說的：“你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己”。今天我們在這里舉行《心理健康教育》的主題班會，是想給大家提供一個盡情展示自己優(yōu)點的舞臺，同時在這個舞臺上也能夠看見自己的不足，敢于挑戰(zhàn)自己，有信心做到“我能行”！現(xiàn)在我宣布二、三班《心理健康教育》主題班會現(xiàn)在開始。
（二）、主持人主持活動
第一環(huán)節(jié)：我自信，我能行
1、手語集體舞
甲：我們是祖國的花朵
乙：我們是祖國的未來
甲：看，我們的世界多么精彩！
乙：讓我們?yōu)樽约汉炔剩?/p>
甲：各位同學(xué)（各位老師），大家好，我是朱靈波，（我是袁雨琴），很高興能為大家主持班會。
2、繞口令
甲：我相信明天，我相信希望，我相信自由自在，我相信我就是我！請欣賞賈芮含同學(xué)帶來的繞口令
3、健康是什么？
第二環(huán)節(jié)：文明少年，從我做起
1、故事《.小蝸牛過生日》
甲：自信伴隨著我們健康成長，乙：因為有了自信，才讓我們一個個勇敢地站上舞臺，乙：是啊，除了相信自己，我們還要做個文明的小學(xué)生，做一個團結(jié)友愛的好少年！讓我們一起走進第二個環(huán)節(jié)----文明少年，從我做起！
甲：請欣賞故事：《小蝸牛過生日》，相信你會從中獲得一點啟發(fā)！
2、小合唱《咋們從小講禮貌》
甲：我們是華夏兒女，我們要傳承中國的傳統(tǒng)文化，我們要從小講文明，懂禮貌，請欣賞嚴學(xué)萍等6位同學(xué)帶來的小合唱：咋們從小講禮貌
3、禮儀小品連環(huán)畫
小品1：學(xué)會打招呼
早晨,a和b都按時起床，背上了書包，準時來到了學(xué)校。他們在上學(xué)的路上相遇了。a說：”b，早晨好!”b說：”早晨好，a，我們一起走吧,”b說：”好啊，我們一起到教師里早讀去。”隨后兩人高興的一起來到了學(xué)校開始一天的學(xué)習(xí)，鈴鈴，放學(xué)的鈴聲響了，他們收拾出包一起走出學(xué)校，在門口，a親切的對b說:”b再見，別忘記了老師的作業(yè)。
小品2：我們給大家講解對不起，沒關(guān)系
鈴鈴，下課了，a走出教室時。不小心碰到了b的作業(yè)本，然后連忙去揀。“對不起，我不小心把你的作業(yè)本弄到地上了。
小品3：我們給大家講解謝謝不客氣
鈴鈴，上課了，a打開筆袋，準備寫作業(yè)，發(fā)現(xiàn)鉛筆都不好用了，然后他悄悄地b說：“伍豪，你能借我一支鉛筆？”a說：“可以啊，給”b高興的小聲說：“謝謝”。
“謝謝”“謝謝”可不是多余的禮節(jié)，只有懂禮貌的孩子，才能說出這動聽的詞語。
小品4：對不起打擾一下
我們組提醒大家，別人做事不打擾，打擾別人先道歉，首先說聲“對不起”，才能贏得別人的微笑。
第三環(huán)節(jié)：團結(jié)互助，健康成長
1、詩朗誦：《同學(xué)之間》
甲：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！
同學(xué)之間
學(xué)會關(guān)愛，熱情大方
學(xué)會體貼，細致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)，消除嫉妒
學(xué)會激勵，互相進步
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛慕虛榮
面對困難堅強應(yīng)對
面對挫折頑強拼搏
2、交流心得：
3、乙：看來大家都有不少的收獲，現(xiàn)在，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，小學(xué)生的心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的'心態(tài)意識；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。
（三）、中隊輔導(dǎo)員講話：
師：親愛的隊員們，本次隊會活動開展的非常成功。多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。
隊員：時刻準備著！
主持人甲：二、三中隊“心理健康教育”——同學(xué)之間主題隊會到此結(jié)束！
主持人乙：感謝隊員們的辛勤付出，感謝大家的光臨！
合：老師們，同學(xué)們，再見！
心理健康教育主題班會總結(jié)
古人云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在當(dāng)今社會，知己知彼也固然重要。了解自己，剖析自己。
當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力、解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題、就業(yè)壓力問題等就顯得尤為重要，為此我們班開展了“心理健康教”育主題班會，班會的內(nèi)容如下：
1:寫寫自己的壓力。
2:統(tǒng)計結(jié)果。
3:主持人做出總結(jié)
通過這次班會，我們更清楚的認清了自己的壓力所在，面對壓力所帶來的困難要勇敢面對，勇敢去解決并釋放自己。
心理教育主題班會3
一、活動目標：
剛踏入新校園的一年級新生對周圍的環(huán)境都感覺到新鮮，而班級中學(xué)生的融合顯得格為重要。經(jīng)過一個月的相處，學(xué)生之間從陌生到熟悉，難免會發(fā)生這樣或那樣的小摩擦，針對如何解決不愉快的事情，如何讓一年級新生降低“打小報告”的頻率，設(shè)計了這個主題班會。
二、活動過程：
（一）導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。
（二）讓我們來讀一讀學(xué)過的一篇文章《山羊和駱駝的故事》
點評。
（三）同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲？（生交流）
（四）《學(xué)會欣賞》
我們生活在一個五彩斑斕的世界，在這個世界里不光有著美麗的風(fēng)景，同樣也有著不同個性、不同氣質(zhì)、不同人格魅力的人。
優(yōu)秀的.人身上會分散著誘人的光彩，他不僅吸引你，同時也吸引著和你同樣有著鑒賞能力的人。
每一個人都是有血有肉有靈魂的，他們的身上同樣散發(fā)著不同的美，每一種美好的品質(zhì)都是誘人的。
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