高爾夫1號桿打法解析

時間：2024-07-14 01:30:02 高爾夫培訓我要投稿

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高爾夫1號桿打法解析

　　一定要選擇與自己的體形和揮桿類型相符的1號木桿。要根據自己的揮桿速度與揮桿平面的準確性，選擇不同的桿身硬度和桿面角度。業(yè)余愛好者用1號木桿開球，最容易產生的是右曲球。1號木桿桿面角度過小是打出右曲球的一個原因。1號木桿的用途是盡可能將球擊遠，通常這是一種用于球座開球的球桿，它不能用做其它擊球。

　　①1號木桿開球，方向雖難以掌控，但因擊球距離最遠，是不可替代的一支球桿也是失誤率最高的球桿。要通過不斷地練習來盡量減少失誤的發(fā)生。

　　②1號木桿是所有球桿中桿身最長、最難打的一支球桿，因為桿身越長越難控制。但不管是7號鐵桿還是1號木桿，揮桿動作是完全一樣的。

　　③1號木桿與鐵桿相比，不同的是球位與身體的距離更遠且更為偏左。沙坑桿和木桿，揮桿動作是一致的。許多人認為沙坑桿的揮桿動作，身體應該更前傾。

　　④1號木桿必須以向上的擊球角度。也就是說，桿頭經過揮桿弧度的最低點，向上擊球。

　　要想打好1號木桿就要有正確站位及站姿、自然的引桿動作、順暢且身體與球桿成為一體的上桿動作、自然而柔和的下桿動作、由內的揮桿路徑、強勁的擊球瞬間以及地勢完成的收桿動作。

　　(1)選定目標點。即對將球停在球道的哪個位置的思考，可以提高注意力，形成積極向上的態(tài)度。

　　(2)避開障礙區(qū)。如果在停球區(qū)域有沙坑等障礙區(qū)，那么停球點必須選在離障礙區(qū)的地方，即使方向有些偏離也不會落入障礙區(qū)。

　　(3)保持好身體的平衡并做好收桿動作。特別是在第一洞開球時，在比賽中有許多人在盯著自己，難免有些緊張，這時揮桿速度加快而身體會失去平衡，做出錯誤收桿動作。這時想著自己能夠做出如職業(yè)選手般完美的收桿動作，就能打出好球。

　　(4)不要被“距離”所誘惑。當球洞距離很長、自己覺得標準桿上果嶺有些困難或其他球友已開球開得很遠時，不要被距離誘惑。也就是說，這時千萬不能發(fā)力，仍然按照自己的揮桿節(jié)奏去打，效果反而會更好。

　　(5)在球洞環(huán)境相對較差、要保證球的安全性，要選擇桿身相對短的球桿。球洞距離短但地形環(huán)境差時，根本沒有必要用1號木桿開球，這時第一要考慮的不是距離而是安全。這時絕對禁止用1號木桿輕打，要做半揮桿或四分之三揮桿。

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