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      2. 怎么防止干枯開叉

        時間:2024-10-15 05:40:16 美發培訓 我要投稿
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        怎么防止干枯開叉

          頭發干枯開叉困擾著許多伙伴,不知道如何解決,以下就是小編分享防止干枯開叉的辦法,希望對大家有幫助!

          頭發干枯的預防注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發,減少大氣污染對頭發的損害,不用堿性過強的洗發精,洗后使用合適的護發劑。不過勤地燙發,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。

          頭發干枯的預防

          注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

          少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發,減少大氣污染對頭發的損害,不用堿性過強的洗發精,洗后使用合適的護發劑。

          不過勤地燙發,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡量短。

          每2個月修剪1次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發。

          不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。

          頭發干枯的食療調理方

          材料:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。

          做法:將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。

          功效:核桃性甘溫,能入腎肝肺經,能潤腸通便,又能補血黑須發,久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。

          做好對頭發的保護,擁有一頭美麗秀發是每個MM的夢想。

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              頭發干枯的預防

              注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

              少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發,減少大氣污染對頭發的損害,不用堿性過強的洗發精,洗后使用合適的護發劑。

              不過勤地燙發,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡量短。

              每2個月修剪1次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發。

              不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。

              頭發干枯的食療調理方

              材料:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。

              做法:將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。

              功效:核桃性甘溫,能入腎肝肺經,能潤腸通便,又能補血黑須發,久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。

              做好對頭發的保護,擁有一頭美麗秀發是每個MM的夢想。