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秋季狂掉發(fā)的原因
一到秋季的時(shí)候，很多的女性或者是男性就開始苦惱了，這個(gè)季節(jié)的掉發(fā)的現(xiàn)象很嚴(yán)重，小編整理了秋季狂掉發(fā)的原因，歡迎欣賞與借鑒。
壓力影響新陳代謝加速掉發(fā)
秋季的到了，就證明這一年都已經(jīng)過去了一大半，很多人看看自己的工作目標(biāo)來(lái)拉下一大截，這時(shí)就會(huì)拼命的工作，沒日沒夜的工作，越是完成不了心理的壓力就越來(lái)越大;
還有的人為了過一個(gè)好年，也會(huì)在這個(gè)再努力一把，工作的忙碌帶來(lái)了壓力的累積，如果不注意釋放就容易成為掉發(fā)的誘因。
壓力過大、精神狀態(tài)不好，就會(huì)影響頭皮的血液循環(huán)，導(dǎo)致毛孔萎縮，加速掉發(fā)。嚴(yán)重的還可能造成“斑禿”，也就是俗稱的“鬼剃頭”。所以秋天應(yīng)該注意放松心情，適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)新陳代謝。
“夜貓子”們小心變“禿貓”
有些人熬夜加班忙工作、有些人追韓劇美劇各種劇集、有些人打牌唱K歡樂今宵、有些人晚睡強(qiáng)迫躺著也睡不著，不管你是為了什么原因，長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高，都會(huì)加重掉發(fā)。
其實(shí)可以說(shuō)我們的最好修復(fù)和調(diào)節(jié)身體的方式就是睡眠了，因?yàn)槲覀兛梢运闼憔椭浪咴谌说囊簧姓嫉谋壤c多大，基本上每個(gè)人的一生的百分之三十三的時(shí)間都是在睡覺的，所以說(shuō)可以看出睡眠的重要性。
睡好覺才能讓血液正常循環(huán)，供給毛囊充足的養(yǎng)分。另一方面，熬夜會(huì)導(dǎo)致氣虛，氣血不足也容易導(dǎo)致脫發(fā)等頭發(fā)問題。
甜飲料喝不得 小心狂掉發(fā)
新研究表明，喝甜飲料也是造成脫發(fā)的追魁禍?zhǔn)住ｏ嬃现泻械陌退固穑鸲雀摺崃看螅瑪z入過多的阿巴斯甜會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮、失眠、疲勞、暴飲暴食的等癥狀，不僅會(huì)造成女性掉發(fā)，還可能引發(fā)經(jīng)前綜合征、子宮腫瘤，從而影響生育。
除了少喝甜飲料，還應(yīng)該注意飲食均衡，膳食中缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)造成頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢還易脫落，發(fā)質(zhì)也會(huì)變差;而缺乏酪氨酸、維生素B族，又會(huì)影響頭發(fā)黑色素的形成。要養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，日常飲食可以多吃些深色食物。
用錯(cuò)梳子也會(huì)掉發(fā)
梳子有300多個(gè)品種，不同的梳子有不同的功能，不懂選梳子也會(huì)讓你大把大把掉頭發(fā)，年紀(jì)輕輕就“聰明絕頂”。容易掉發(fā)的MM，最好選黃楊木梳和豬鬃頭刷，尼龍質(zhì)地則容易產(chǎn)生靜電千萬(wàn)別選。
梳子在使用過程中也要注意，要經(jīng)常清潔，不要和別人共用梳子，用大梳別用小梳，小梳子會(huì)在局部產(chǎn)生過多拉力，反而容易造成更多脫發(fā)。定型梳、牛角梳、金屬梳等等，并非人人都適用，使用前要了解清楚。
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