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健康護(hù)甲有妙招
人們都說(shuō)，手部是女人的第二張臉蛋。很多女性朋友都會(huì)忽視對(duì)手部的美容，卻很喜歡做美甲。但是美甲后別忘了健康護(hù)甲，這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。關(guān)于美甲后如何健康護(hù)甲，今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編就給大家介紹護(hù)甲的妙招。
美甲后該這么做
1、修剪指甲
很多女性為了保持美甲效果，做完美甲后很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)自己的指甲“不聞不問(wèn)”，其實(shí)這樣是不科學(xué)不健康的。手指甲每天大約生長(zhǎng)0.1mm，夏天的話大概十天左右要修剪一次指甲。如果把指甲留得很長(zhǎng)，這樣不但容易滋長(zhǎng)細(xì)菌，而且會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)諸多不便，甚至?xí)䲠嗔选．?dāng)然啦，指甲也不是越短越好，指甲前的軟組織如果沒(méi)有被指甲覆蓋，可能會(huì)受到真菌的侵襲，甚至引起甲溝炎等炎癥。
其實(shí)，最合適的指甲長(zhǎng)度應(yīng)該是甲床前端留有2毫米左右。美甲過(guò)后，由于指甲的增長(zhǎng)，美甲的顏色也會(huì)褪掉，所以我們也要及時(shí)修剪指甲。剪指甲時(shí)應(yīng)該先剪中間再修剪兩端，這樣更容易控制指甲的長(zhǎng)短和形狀。如果指甲附近出現(xiàn)倒刺，就要及時(shí)用消過(guò)毒的指甲刀齊根剪掉，避免細(xì)菌感染。
2、美甲頻率
很多女性做了美甲之后容易上癮，隔三差五地再去做指甲。其實(shí)頻繁的美甲是非常傷害指甲的，小編建議大家至少要隔一周以上再做一次指甲。因?yàn)樵谙那锛竟?jié)，皮膚需要一定面積散熱來(lái)維持體溫平衡。長(zhǎng)時(shí)間的涂抹指甲油或者是佩戴假指甲會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)灰指甲或者其他皮膚病。所以，我們應(yīng)該盡量減少美甲的頻率，給指甲調(diào)整呼吸的機(jī)會(huì)。
另外，美甲的話也要盡量少做全貼樣甲片，這種美甲形式比其他美甲方式更密不透風(fēng)。做指甲膠時(shí)會(huì)用到快干紫外線燈，這也會(huì)讓手部皮膚有變黑的危險(xiǎn)，所以我們?cè)诿兰字笆孪茸詈迷谑植客磕ê梅罆袼?/p>
3、指甲清潔
美甲后的日常護(hù)甲最基本的或者是最必要的，應(yīng)該就是做好指甲的清潔工作了，不要讓泥污等殘留物留在指甲縫里。美甲會(huì)讓指甲在甲片的包裹下很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有透氣性，在卸除指甲的過(guò)程中也會(huì)有殘留的雜質(zhì)，所以我們要做好指甲的清潔工作。清潔干凈后的指甲才能得到很好的透氣，能夠處于放松的狀態(tài)。
其實(shí)清潔指甲的方法很簡(jiǎn)單，小編給大家推薦兩種方法。一種是用溫水加少許牛奶泡手的前部分，大概二十分鐘再用溫水洗凈;另外一種方法就是把指甲侵泡在溫水里，并在溫水里滴加幾滴橄欖油。這樣做可以讓指甲表面的污垢更容易清洗，也能讓干燥的指皮變得柔軟起來(lái)，同時(shí)還能有效去除指部的老繭和角質(zhì)。
4、日常護(hù)理
美甲后的日常護(hù)甲其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)诳臻e時(shí)間可以對(duì)指甲進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣能加快手指部位的血液循環(huán)，有益于指甲的健康。按摩的時(shí)候要往一個(gè)方向用力，手指發(fā)熱為效果最佳。
另外，美甲前我們可以給指甲涂一些鈣油對(duì)指甲進(jìn)行保養(yǎng)，也可以在晚上睡覺(jué)前給指甲涂上橄欖油或者維生素E液，這樣會(huì)長(zhǎng)出健康漂亮的指甲哦!
美甲后該怎么吃
1、我們的指甲是由蛋白質(zhì)、角質(zhì)素、維他命、礦物質(zhì)及硫構(gòu)成的，簡(jiǎn)單的說(shuō)，優(yōu)質(zhì)的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。所以美甲后我們應(yīng)該多補(bǔ)充高蛋白食物，如雞蛋、豆?jié){、牛奶、牛肉和花生等。
2、當(dāng)手指甲暗淡無(wú)光澤時(shí)，我們要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。像扁豆、大豆、菠菜、豆類植物和深綠色蔬菜里都含有豐富的葉酸，我們應(yīng)該多吃。
3、當(dāng)手指甲出現(xiàn)斷裂脫落時(shí)，我們應(yīng)該補(bǔ)充些脂肪酸，這樣還可以增加甲床的水分。如果你在吃谷類食物或者水果沙拉，最好增加兩大勺亞麻油或者亞麻籽，這對(duì)補(bǔ)充脂肪酸很有效。
4、如果你有脆甲，那就說(shuō)明你體內(nèi)缺鐵。為了讓指甲變得健康漂亮，我們最好要多吃一些鐵含量高的食物，如谷物、菠菜、雞蛋等。這些食物最好搭配一些維生素C含量高的食物吃，這樣鐵的吸收會(huì)更好。
結(jié)語(yǔ)：不要認(rèn)為做一次美甲，對(duì)指甲的護(hù)理就一勞永逸了。我們可以按照上述的幾點(diǎn)對(duì)自己的指甲進(jìn)行保養(yǎng)和護(hù)理，同時(shí)也要多補(bǔ)充一些富含高蛋白等營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣我們的指甲才會(huì)更漂亮更健康。
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