形體訓(xùn)練的方法有哪些

形體訓(xùn)練的方法有哪些

　　形體訓(xùn)練是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ))，結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)。那么形體訓(xùn)練的方法有那些呢？下面一起看看吧！

　　基本站立姿勢，手位腳位練習(xí)，腳步動作舞蹈組合練習(xí)以及把桿墊上一系列基本功。主要練習(xí)人的基本姿勢，即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。

　　姿勢正確與否，直接影響模特各種行為的美。日常生活中，有些、人往往忽視形體訓(xùn)練，因此經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。特別是模特空乘類考生，對于形體的訓(xùn)練尤其重要。通過形體訓(xùn)練，從實際出發(fā)有針對地練習(xí)一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達人類豐富情感的重要方式，通過形體訓(xùn)練，使它能有正確的姿勢與表現(xiàn)，以便充實頭面部姿勢和神態(tài)的美，模特空乘類的考生對于眼神及面部感情表達是考試的一個重點，空乘考生的面部微笑練習(xí)就是一種“親和力”的練習(xí)，是重中之重。

　　形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一，模特的動作訓(xùn)練體現(xiàn)了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高考生現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

【形體訓(xùn)練的方法有哪些】相關(guān)文章：

形體訓(xùn)練的方法有哪些06-14

舞蹈與形體訓(xùn)練的方法有哪些07-26

模特形體訓(xùn)練的方法有哪些08-13

形體訓(xùn)練的好處有哪些05-22

形體訓(xùn)練有哪些好處05-27

空乘專業(yè)的形體訓(xùn)練方法有哪些08-21

形體訓(xùn)練的常規(guī)動作有哪些07-21

常見的形體訓(xùn)練的動作有哪些08-06

形體芭蕾訓(xùn)練的好處有哪些07-08

「藝考」主持人形體訓(xùn)練的方法有哪些06-23