乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

時(shí)間：2024-06-08 23:03:09 乒乓球我要投稿

乒乓球發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法推薦度：
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乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

　　發(fā)球搶攻在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)體系中具有重要的位置，這是無庸置疑的。尤其是業(yè)余球手，發(fā)球搶攻在比賽中占的比例是較大的，練好發(fā)球搶攻，就等于占據(jù)了比賽的半壁江山，贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)。

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

　　發(fā)球搶攻怎么練呢？

　　一、掌握幾套有效的發(fā)球

　　發(fā)球的質(zhì)量與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有直接的關(guān)系，沒有好的發(fā)球，就不會(huì)有有效的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)。這里，值得說明的是，關(guān)于發(fā)球的質(zhì)量，我們不能單純理解為單個(gè)的發(fā)球質(zhì)量，而要有一個(gè)對質(zhì)量概念的全面把握。

　　發(fā)球質(zhì)量表現(xiàn)在哪些方面呢？

　　1、發(fā)球的旋轉(zhuǎn)配套。

　　2、發(fā)球落點(diǎn)的`配套。

　　3、發(fā)球的速度配套。

　　二、發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容

　　1、確定正反手各一套主要發(fā)球，以這套發(fā)球?yàn)橹鳎饌€(gè)練習(xí)發(fā)搶。

　　2、以發(fā)長球或側(cè)上旋長球?yàn)橹鳎浜隙糖虻陌l(fā)搶練習(xí)，或發(fā)球后的對攻練習(xí)。

　　3、以發(fā)短球?yàn)橹鳎诘谌宀捎枚檀蚣夹g(shù)或快拉搶攻。

　　4、以發(fā)奔球或發(fā)急側(cè)上形成對攻或反手相持。

　　三、練習(xí)的方法

　　1、側(cè)身發(fā)球至對方反手位，長短球配合。發(fā)對方正手位短球，要求對手用反手接發(fā)球，用撇搓接正手位短球，練習(xí)第三板搶攻轉(zhuǎn)連續(xù)攻。

　　2、反手發(fā)球至對方反手位長球，配合正手位短球進(jìn)行搶攻，要求對手的接發(fā)球方法同上。