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      2. 鋼管舞教學(xué)的基本知識

        時間:2024-09-11 06:05:47 鋼管舞 我要投稿
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        鋼管舞教學(xué)的基本知識

          鋼管舞是一種多元化舞蹈,它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發(fā)揮舞蹈。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的鋼管舞教學(xué)的基本知識,希望對您有所幫助。

        鋼管舞教學(xué)的基本知識

          配飾要求及音樂風(fēng)格

          與印巴舞等不同,跳鋼管舞不宜佩戴首飾和過多的飾品,而且要準(zhǔn)備一些體操專用的防滑粉或體操專用手套。挑選爵士或迪士高等激烈、煽情的音樂為主,而迪娜舞秀國際舞蹈培訓(xùn)中心也可以讓鋼管舞隨著舒緩的音樂走優(yōu)雅風(fēng)格的路線。

          技巧動作

          舞者剛開始學(xué)跳鋼管舞技巧的時候一般先學(xué)上管,因?yàn)樯瞎苁潜硌蒌摴芪璞貍涞膭幼鳎卿摴芗记勺詈唵蔚膭幼鳎液枚喙苌霞记蓜幼鞫际侨讼壬系焦苌现箐摴芪璨拍茏龀鰜淼摹W畛S玫纳瞎芊椒ㄓ兴姆N:雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。

          鋼管技巧動作的特點(diǎn)主要是:轉(zhuǎn)、翻、掛、開叉。相關(guān)技巧動作介紹如下:

          1、單手單腿勾轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走兩三圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反勾著或正勾著管子轉(zhuǎn),這時另一只腿往后微彎,腰部挺直身體微彎順勢而轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)的動作一般在兩到三圈。

          2、單手曲腿正轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腿的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子下部,另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉(zhuǎn),另一只腿也可以離管挺直順勢而轉(zhuǎn)。

          3、單手反轉(zhuǎn):只手拿管,順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去,身體拋得越遠(yuǎn)越高越好,身體回來時千萬不能碰到鋼管,而是和鋼管保持距離向著一個方向轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)的時候全身放松背朝管,雙腿落地時手反拿著管子,雙腿微開跪在地上。

          4、單手后翻轉(zhuǎn):右手抓管,順著正標(biāo)的目的走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn),整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)的時辰松開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管連結(jié)距離,雙腿落地時微開跪在地上。

          5、雙手飛轉(zhuǎn):只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉(zhuǎn)法一般轉(zhuǎn)兩到三圈,也有轉(zhuǎn)的圈數(shù)更多的。

          6、單手飛管:只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉(zhuǎn)的過程中鋪開一只。

          7、單腿飛管:只手抓管,身體離管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反撲著或正勾著管子轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)穩(wěn)好鋪開手,整個身體靠一只腿動彈,這時臉朝上或手下。這動作其實(shí)是在單手單腿轉(zhuǎn)的基本下松手而轉(zhuǎn)。

          8、倒身飛管:只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰腰向上翻,單腿或雙腿勾住鋼管轉(zhuǎn),松開雙手繼續(xù)轉(zhuǎn)。這時臉朝上或手下。這個動作由雙手飛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)為了單腿飛轉(zhuǎn)或雙腿飛轉(zhuǎn)。

          9、全身拋轉(zhuǎn):只手拿管,順著正標(biāo)的目的走圈,另一只手抓住鋼管,雙手同時用力,把身體向著一個標(biāo)的目的拋起來,拋得越高越好,身體被拋起來時雙腿向上,并節(jié)制身體落下的標(biāo)的目的,讓整個身體向一個方繞管而轉(zhuǎn),直至轉(zhuǎn)落到地上。

          10、磨管:上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體把握平衡后前后或上下勾當(dāng),雙手自由勾當(dāng),雙腿內(nèi)側(cè)勾當(dāng)?shù)臅r辰即是磨管。

          11、坐管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腿交叉呈二郞腿夾住鋼管,以坐的姿勢固定身體,雙手、上身勾當(dāng)自如。

          12、雙腳纏管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腳交叉纏管固定身體,這時雙手和腰部勾當(dāng)自如。

          形式:

          1.單人鋼管舞

          單人鋼管舞表演時,舞者舞蹈動作闡揚(yáng)得斗勁自然、自我,動作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的氣概由自己抉擇無人干與,相當(dāng)自由。

          2.雙人鋼管舞

          舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多,因?yàn)殡p人鋼管舞不僅僅是指兩小我一路跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合,如不美觀兩人沒有配合地進(jìn)行舞蹈動作及管上技巧動作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如不美觀兩人配盒隆罾υ隆蹈動作和管上技巧動作不夠雅觀或不夠自然,會破損整個舞蹈的效不美觀,讓不美觀眾感受這個舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話,比單人鋼管舞更具實(shí)力,更有美感和藝術(shù)感。鋼管舞是種娛樂性斗勁強(qiáng)的舞蹈,一般適合在酒吧、迪吧、艷舞吧等一些娛樂性斗勁強(qiáng)的舞臺不要太年夜的場子里表演,因?yàn)槟菢痈茏尣幻烙^眾看清囂張鋼管舞蹈技巧動作的美,更能讓不美觀眾感應(yīng)感染到鋼管舞蹈的魅力。

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            鋼管舞教學(xué)的基本知識

              鋼管舞是一種多元化舞蹈,它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發(fā)揮舞蹈。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的鋼管舞教學(xué)的基本知識,希望對您有所幫助。

            鋼管舞教學(xué)的基本知識

              配飾要求及音樂風(fēng)格

              與印巴舞等不同,跳鋼管舞不宜佩戴首飾和過多的飾品,而且要準(zhǔn)備一些體操專用的防滑粉或體操專用手套。挑選爵士或迪士高等激烈、煽情的音樂為主,而迪娜舞秀國際舞蹈培訓(xùn)中心也可以讓鋼管舞隨著舒緩的音樂走優(yōu)雅風(fēng)格的路線。

              技巧動作

              舞者剛開始學(xué)跳鋼管舞技巧的時候一般先學(xué)上管,因?yàn)樯瞎苁潜硌蒌摴芪璞貍涞膭幼鳎卿摴芗记勺詈唵蔚膭幼鳎液枚喙苌霞记蓜幼鞫际侨讼壬系焦苌现箐摴芪璨拍茏龀鰜淼摹W畛S玫纳瞎芊椒ㄓ兴姆N:雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。

              鋼管技巧動作的特點(diǎn)主要是:轉(zhuǎn)、翻、掛、開叉。相關(guān)技巧動作介紹如下:

              1、單手單腿勾轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走兩三圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反勾著或正勾著管子轉(zhuǎn),這時另一只腿往后微彎,腰部挺直身體微彎順勢而轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)的動作一般在兩到三圈。

              2、單手曲腿正轉(zhuǎn):只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腿的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子下部,另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉(zhuǎn),另一只腿也可以離管挺直順勢而轉(zhuǎn)。

              3、單手反轉(zhuǎn):只手拿管,順著正方向走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去,身體拋得越遠(yuǎn)越高越好,身體回來時千萬不能碰到鋼管,而是和鋼管保持距離向著一個方向轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)的時候全身放松背朝管,雙腿落地時手反拿著管子,雙腿微開跪在地上。

              4、單手后翻轉(zhuǎn):右手抓管,順著正標(biāo)的目的走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn),整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)的時辰松開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管連結(jié)距離,雙腿落地時微開跪在地上。

              5、雙手飛轉(zhuǎn):只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉(zhuǎn)法一般轉(zhuǎn)兩到三圈,也有轉(zhuǎn)的圈數(shù)更多的。

              6、單手飛管:只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉(zhuǎn)的過程中鋪開一只。

              7、單腿飛管:只手抓管,身體離管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)的慣性,一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反撲著或正勾著管子轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)穩(wěn)好鋪開手,整個身體靠一只腿動彈,這時臉朝上或手下。這動作其實(shí)是在單手單腿轉(zhuǎn)的基本下松手而轉(zhuǎn)。

              8、倒身飛管:只手拿鋼管順著正標(biāo)的目的走圈,借助轉(zhuǎn)慣性,另一只手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉(zhuǎn)圈,轉(zhuǎn)的時辰腰向上翻,單腿或雙腿勾住鋼管轉(zhuǎn),松開雙手繼續(xù)轉(zhuǎn)。這時臉朝上或手下。這個動作由雙手飛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)為了單腿飛轉(zhuǎn)或雙腿飛轉(zhuǎn)。

              9、全身拋轉(zhuǎn):只手拿管,順著正標(biāo)的目的走圈,另一只手抓住鋼管,雙手同時用力,把身體向著一個標(biāo)的目的拋起來,拋得越高越好,身體被拋起來時雙腿向上,并節(jié)制身體落下的標(biāo)的目的,讓整個身體向一個方繞管而轉(zhuǎn),直至轉(zhuǎn)落到地上。

              10、磨管:上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體把握平衡后前后或上下勾當(dāng),雙手自由勾當(dāng),雙腿內(nèi)側(cè)勾當(dāng)?shù)臅r辰即是磨管。

              11、坐管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腿交叉呈二郞腿夾住鋼管,以坐的姿勢固定身體,雙手、上身勾當(dāng)自如。

              12、雙腳纏管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腳交叉纏管固定身體,這時雙手和腰部勾當(dāng)自如。

              形式:

              1.單人鋼管舞

              單人鋼管舞表演時,舞者舞蹈動作闡揚(yáng)得斗勁自然、自我,動作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的氣概由自己抉擇無人干與,相當(dāng)自由。

              2.雙人鋼管舞

              舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多,因?yàn)殡p人鋼管舞不僅僅是指兩小我一路跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合,如不美觀兩人沒有配合地進(jìn)行舞蹈動作及管上技巧動作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如不美觀兩人配盒隆罾υ隆蹈動作和管上技巧動作不夠雅觀或不夠自然,會破損整個舞蹈的效不美觀,讓不美觀眾感受這個舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話,比單人鋼管舞更具實(shí)力,更有美感和藝術(shù)感。鋼管舞是種娛樂性斗勁強(qiáng)的舞蹈,一般適合在酒吧、迪吧、艷舞吧等一些娛樂性斗勁強(qiáng)的舞臺不要太年夜的場子里表演,因?yàn)槟菢痈茏尣幻烙^眾看清囂張鋼管舞蹈技巧動作的美,更能讓不美觀眾感應(yīng)感染到鋼管舞蹈的魅力。