學(xué)習(xí)少兒舞蹈的好處
舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用，包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等，孩子學(xué)習(xí)舞蹈好處多多。那么少兒學(xué)習(xí)舞蹈有什么好處呢?一起來看看吧!
(一) 舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育
舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng)，少年兒童正處于骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期，使其身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育更快;舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長(zhǎng)骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)生長(zhǎng);因此舞蹈訓(xùn)練能促進(jìn)少年兒童身高增長(zhǎng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加訓(xùn)練的，身高平均要高 4 -8 厘米 。
(二) 舞蹈能夠改善少年兒童的形體，帶來藝術(shù)氣質(zhì)和形體美
人體的形體與機(jī)能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展;還可以使主要運(yùn)動(dòng)肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長(zhǎng)而有彈性，從而增加了美感。
正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。
(三)舞蹈有利于提高少年兒童的生理機(jī)能
舞蹈訓(xùn)練使少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善，促進(jìn)視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進(jìn)思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)軀運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細(xì)密，反應(yīng)更迅速、動(dòng)作更靈敏。
肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
(四) 舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質(zhì)
通過舞蹈訓(xùn)練，少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高，這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體，準(zhǔn)確無誤地完成正常或特殊形式的身體運(yùn)動(dòng)，做出各種動(dòng)作，敏捷地應(yīng)付突如其來的變化以避免身體受傷害。
舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
(五) 舞蹈能夠促進(jìn)少年兒童的心理健康發(fā)展
如孩子的注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)，自信不足，以及自閉癥，多動(dòng)癥等，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆犛X、動(dòng)覺等幾乎所有感覺器官都發(fā)揮作用，生命機(jī)能得到了總動(dòng)員，因此，能夠發(fā)泄情感，驅(qū)散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩(wěn)定情緒，改善心境。
(六)舞蹈能夠培養(yǎng)少年兒童的人格魅力、合作能力和集體榮益感
通過集體舞蹈訓(xùn)練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競(jìng)賽過程中，培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時(shí)刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
(七)舞蹈能夠促進(jìn)兒童智力發(fā)展
舞蹈可以啟迪智慧，發(fā)展兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力以及增強(qiáng)兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態(tài)、手勢(shì)、動(dòng)作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作時(shí)發(fā)揮兒童的想象力和創(chuàng)造性，讓兒童自己來選擇、自己來設(shè)計(jì)、自己來表演。讓每個(gè)兒童積極、主動(dòng)、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現(xiàn)需要，又讓不同發(fā)展水平的兒童都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。使平常比較內(nèi)向、沒有表現(xiàn)機(jī)會(huì)、體會(huì)不到自己表現(xiàn)能力的幼兒有了展示自己的機(jī)會(huì)。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動(dòng)作的順序及動(dòng)作與音樂的配合，這樣在表演的同時(shí)也發(fā)展了記憶力，為兒童以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
(八)舞蹈能夠促進(jìn)兒童良好性格的形成
兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們?cè)诨顫姟⑤p松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動(dòng)作稍難時(shí)、感覺不好時(shí)或感覺有些累時(shí)，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時(shí)也鍛煉了他們的意志力，使他們?cè)鰪?qiáng)了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學(xué)習(xí)兒童舞蹈對(duì)兒童非智力因素的發(fā)展具有非常重要的意義。
(九)舞蹈能夠促進(jìn)兒童鍛煉毅力、培養(yǎng)自信心
從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
(十)舞蹈能夠培養(yǎng)審美情感
舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
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