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      2. 如何進行時間管理

        時間:2025-12-01 13:50:59 銀鳳 時間管理 我要投稿

        如何進行時間管理

          我們可以說,時間管理的重要性至少等同于戰略、創新等這些看似更為炫目的管理議題,甚至更為重要。今天應屆畢業生網為大家帶來一些相關的資料來幫助大家,希望對您有幫助!

        如何進行時間管理

          如何進行時間管理 1

          “時間管理”的3個關鍵問題:

          什么事是必須做的?

          如何看待他人?

          如何統籌規劃出整塊的時間?

          “你很忙嗎?”我問這個問題得到的答案驚人地一致——忙,通常是有氣無力的回答。我們身處一個異常忙碌的社會,不管是管理者,還是所謂知識工作者或專業人士,每個人都非常忙碌。

          實際上,這背后有三種忙碌:一種是忙碌,但尚未學會管理自己的時間,這些人常常會感覺被近乎瘋狂的時間表逼瘋;一種是忙碌,但已經學會應對與取舍;第三種則是假裝出來的忙碌,因為我們幾乎已經開始把忙與成功、閑和失敗聯系到一起。

          “你很忙嗎?”經常被當作寒暄的話,但很少有人意識到需要重視它背后的“時間管理”。很多時候,時間管理不是被視為一種初級技能,就是被歸入到勵志的范疇,認為主要是精神因素在起作用。在管理領域,勵志的名聲一直不是很好,被認為是巫術一樣的小把戲。

          現在,我們必須給予時間管理以應有的重視,我們可以說,時間管理的重要性至少等同于戰略、創新、領導力這些看似更為炫目的管理議題,甚至更為重要。

          不論戰略、創新、運營都需要由人去做,也就是說,投入他們的時間和精力。對于管理者和專業人士來說,最大的約束就是時間,他們只有那么多時間。通常,我們沒法通過雇傭更多的人來獲得更多的時間。管理層如果太多的話,他們可能會相互妨礙工作,因而不得不花大量的時間去處理摩擦與沖突,管理層太多也會阻礙信息的流通。

          對于專業人士來說,更多的人意味著更多的溝通成本,在人數超過一個很小的數目時,就變得弊大于利了。工廠可以雇傭更多的工人來增加產量,數量可以是幾千甚至上萬,但對于軟件開發團隊、咨詢項目團隊,十個人幾乎已經是團隊規模的極限(這里指的是為完成一個具體任務一起工作的團隊)。

          在過去,在組織的視線中,沒有時間管理,當然思維中也沒有。時間管理被認為是個人問題,個人應自己去進行時間管理,自己去發展時間管理技能。在現在,“除了任務目標之外,讓知識工作者自己決定有關工作的一切”這一趨勢更使得組織放棄自己在時間管理上的職責。組織至多是在任務分配時會考慮一下每個人的時間應用情況,這不僅和戰略無關,甚至被認為是最低層次的問題。對于技術知識、管理技能,組織從未持這樣的看法。在這些方面,它們采用內部培訓、輔導制度(coach)、派員工參加外部課程等方式幫助員工提升自身能力。

          瓶頸管理理論認為,改善績效的最佳方法不是改進每個環節、每個步驟,而是改進“瓶頸”(最大的約束因素),因為系統的整體績效取決于瓶頸。時間正是管理者和專業人士最大的約束因素,更重要的是,過分忙碌的管理者和專業人士可能陷入精疲力竭的狀態,可能忙得沒有時間思考,可能失去工作與生活的平衡……這些都可能最終導致嚴重的問題——失去他們,離開或變得“無能”。

          如何進行時間管理

          給予應有的重要地位,時間管理就已經解決了一半。接下來,我們不是討論具體工具和細節,

          而是關注時間管理的一個重要前提準備與三個關鍵問題。實際上,由于時間管理是一個每天都要進行的活動,復雜的工具只會讓人們在短暫的使用之后放棄。瓶頸管理的提出者高德拉特對所有復雜的解決方案都心存懷疑:“復雜的解決方法是行不通的。”只有直達問題核心,也就是聚焦于關鍵問題,才能進行有效的時間管理。

          時間管理的一個重要準備任務是“了解你的時間是怎么花掉的”。為什么要這樣做不需解釋,但它可能會被認為是一個非常簡單的任務,認為簡單回想一下就可以了。需要強調它的原因正在于此,對于這個問題,我們的“想象”和“現實”常常有很大的差異,甚至完全不同。

          管理大師彼得。德魯克曾經描述他所做的研究:他請管理者將自己怎樣使用時間的情況寫下來,又請人記錄

          這些管理者是如何使用時間的。一個公司董事長很確定地告訴研究者,根據他的感覺,他的時間分三個部分,分別用在公司高級管理人員、重要客戶、地區社會活動上。歷時6周的實際記錄結果是,他把大部分時間用在調度工作上了,隨時了解他所認識的客戶的訂貨情況,還為他們的訂貨打電話給工廠。他開始無法相信這些記錄,但在很多次看到類似記錄之后,他相信,“關于時間的使用問題,記錄要比記憶可靠得多。”

          記錄你的時間是怎么花掉的,是時間管理的開始,但它絕不是一次性的任務,在整個時間管理過程中,我們可能需要不斷地重新記錄,以便了解最新的時間使用情況,譬如一個月專門挑一天來記錄當天的時間使用情況。按照某些時間管理工具的要求,有的人能夠堅持每天以15分鐘為間隔記錄時間使用情況,這有它的益處,但是,這樣做或許花了太多時間在“磨刀”上了,過于頻繁記錄的時間表也會讓人感到巨大的壓力,帶來負面影響。

          什么事是必須做的?這是時間管理的第一個關鍵問題。時間管理的錯誤做法基本上都可以歸結為,把時間花在那些不是必須做的事情之上。對組織來說,最重要的是要讓員工知道什么是重要的、必須做的任務,也就是說,什么是用來衡量他們績效的標準。對個人來說,這個問題可解釋為“我能夠為組織做出什么貢獻?”

          找出最重要的一件事,然后去做。有個比較接近的通俗化說法是,“重要的事先做”(First Thing First)。在今年7月份的《哈佛商業評論》上,德魯克在最新的一篇文章以他96年的豐富經歷非常肯定地說:“我還沒有碰到過哪位經理人可以同時處理兩個以上的任務,并且仍然保持高效。”

          始終做重要的`事還在于,它可以讓我們避免掉進“嗜急成癮”的陷阱。我們的事情可以分為緊急的與不緊急的、重要的與不重要的,以“輕-重”、“緩-急”兩個維度區分,我們把事情分為四個類別,可以把我們面臨的事情分成四個象限:重要且緊急;重要不緊急;不重要緊急;不重要不緊急。

          許多時候,迫于壓力,我們常常把緊急的事情放在第一位,雖然我們知道那些“重要但不緊急”的事有著深遠影響,那些重要且緊急的事常常正是因為我們在它們不緊急時沒有做。剛開始,我們仍然知道重視事情的重要程度,先做那些“緊急且重要的”,但慢慢地,習慣了這種緊急狀態之后,我們常不由自主地喜歡上“到處救火”的感覺,轉而去做那些“緊急但不重要的事”了。

          如何看待他人?時間管理的第二個關鍵問題是關于“人”的。許多時間管理方法教管理者學會授權,讓別人去分擔你的事情。實際上,在時間管理中,許多人傾向于把別人當成自己提高效率多做事的資源——或者障礙、干擾者。它帶來的問題就是,我們傾向于控制他人,讓他們按照我們的要求做事,或者讓他們不要妨礙我們做事,可惜,他人是控制不了的,這種方式無法真正起作用。我們應該更關注與別人一起工作帶來的其他東西,譬如新知識、關系等等。在時間管理中,我們必須隨時自問,我們是如何看待他人的?

          如何統籌規劃出大塊的時間?對于管理者和專業人士來說,他們常常需要整塊整塊的時間去完成重要的任務,譬如思考重要決策或寫一份報告。這些任務通常正是剛才提到的那些“為組織做出的貢獻”。在進行這些任務的過程中間不能被打斷,因為每次被打斷,都需要很長的時間才能重新進入深度思考與完全工作狀態。

          如何在繁忙的時間表中統籌規劃出整塊的時間以便完成這些任務是時間管理的第三個關鍵問題。據說,比爾蓋茨每年會有幾周時間處于完全的封閉狀態,完全脫離日常事務的煩擾,思考一些對公司、技術非常重要的問題。只要意識到有這個需要,我們一定有辦法安排好各種事務,分配出大塊的時間以便完成這些最重要的任務。最后的方法也就是,在某一天把辦公室門關上,拔掉電話,把其他事情都推到一邊,這可能帶來一些小小的麻煩,但與完成任務做出的貢獻相比微不足道。

          正如我們在每天的工作中所感受到的,有效的時間管理是我們最缺少的東西之一,缺少它的原因不是因為缺乏時間管理工具,而是我們沒有真正重視它。我們需要做的是,重視時間管理,記錄我們的時間使用情況,然后思考三個關鍵問題:什么事是必須做的?如何看待他人?如何統籌規劃出整塊的時間

          如何進行時間管理 2

          1、設定目標

          目標給你一個愿景,重點和工作努力的方向。它們幫你在你想上哪兒去以及如何最好地管理你的時間和資源去往那里上讓你有一個清醒的認識。通過制定目標,你能夠辨別什么是值得花費時間的以及什么是你可以避免的。

          首先問問你自己,你想在接下來的半年時間去哪里。您可以更進一步地看看從現在到未來一年,或者十年,你想去往哪里。設定個人和職業目標是現實以及可實現的。這是確保你更好地管理自己的時間至關重要的一步。

          2、優先

          當涉及到有效的時間管理時,也不能過分強調優先。它可能很難知道首先應該解決什么任務,尤其是在很多緊急的事情都需要處理的時候。然而,如果你已經設定了清晰的目標,就能相對容易的辨別出優先級的活動。問自己三個基本問題,就知道應該優先采取什么樣的任務:

          我為什么要做這個任務或活動嗎?

          這個任務是如何幫助我實現我的目標的?

          要做到什么程度,我正在做的這任務才能幫我實現我的目標? 首先做最重要的事情

          3、記錄任務清單

          任務列表(或“待辦清單”)是提醒系統,它告訴你什么時候需要做什么事情。記錄待辦事項清單可以幫助你組織任務以及處理優先事項。它有助于將任務分解,并管理你的任務或步驟,讓你永遠不會忘記做重要的事情。不要試圖將一切需要做的事情記在你的大腦里。在大多數情況下,試圖記住一切將無法工作。相反,在記事本或者日記上記錄一個待辦清單,一個簡單的日計劃,周計劃或月計劃就能搞定一切。

          寫下你需要做的事情,包括會議,約會和期限。從高優先級到低優先級列出你的重要項目,或者在清單上用星號標注緊急或重要的任務。經常劃掉已完成的任務,就像經常在任務列表中添加新任務一樣,以確保事項向前發展。

          4、計劃任務

          “時間表杜絕混亂和心血來潮”,作者安妮迪拉德說。如果你是一個晨型人,找到你早晨最具創造力和生產力的時間,安排高價值的任務在你創造力和生產力高峰時間段。如果你的創造力和精力在太陽落山時比較旺盛,那么就將高優先級的任務安排在太陽落山時。你可以在你精力比較低落的時間安排不太重要的任務,如檢查電子郵件或回電話。

          了解你的峰值的節奏和低潮時間,并使用大部分的高峰時期適當安排任務。記住,不要為重要的事情尋找時間,你最好通過計劃給重要的事情安排時間。

          5、在同一時間專注于一項任務

          你試圖在打電話、瀏覽網頁和記錄簡短筆記之間切換,在最短時間內完成更多工作對不對?錯了!根據美國心理協會出版的研究 ,當你同時處理多項任務時,你實際上會花20%和40%之間更多的時間。除了花費你的時間,降低效率,多任務處理也可能會降低你的工作質量。

          忘記多任務。不要通過同時間處理多任務來完成你的所有的工作。在同一時間只關注完成一項任務。研究人員說,在一個時間按順序完成每一項任務,才能更好地利用時間。從一個任務切換到另一個通常不會讓自己很好地利用時間。

          6、盡量減少干擾

          當你正在工作時,無論是客戶端的e-mail提醒,朋友打來的電話或IM聊天,都會干擾你的工作。分心妨礙了時間的有效使用,它打斷了你對工作的專注程度,降低了你的工作效率,通常會阻止你按時完成重要任務,他們也可能會給你帶來壓力。

          確定哪些是干擾你做核心任務,然后阻止它。關掉電視,并關閉你的Internet連接和IM聊天。將“請勿打擾”或類似的標志掛在你的工作空間的入口處,以防止打擾。無論如何,要盡量減少干擾。這將確保你掌控你的時間并最大限度地提高你的工作效率。

          7、克服拖延

          英國詩人愛德華楊曾最好的記錄了《靜夜思》,他曾經說過,拖延是時間的小偷。不要把任務往后推遲,以至于讓拖沓偷走你的時間,你應該把重點放在現在。提醒自己,做事情最好的時間通常都是“現在”。克服困難,戰勝拖沓,去做需要做的事情。

          戰勝拖沓的有效戰略是,如果一個項目只需花費幾分鐘時間,那么告訴自己需要10分鐘。一旦你啟動項目,你的創意源泉將開始流動。然后,你將會發現你想要持續做該項任務并且可能很快就做完了。戰勝拖延的技巧就和投入少量時間啟動項目一樣簡單,就是這樣。

          8、休息

          除非你是超人,要不然你不可能長時間不消耗或者失去能量一直工作直至結束。然而,誘人的,我們可能在最后期限到來前一直工作它可8-10小時,工作之間稍作休息。這種方式對你的大腦非常寶貴,你可以用這段時間來休息和充電。工作之前休息并不是浪費時間。這是聰明的時間管理方法。你只有休息好了,才能高效的工作。

          工作中間擠出短暫的'時間休息,讓時間慢下來。在理想的情況下,每1小時或者2個小時休息5分鐘,更具創造性的思考。您可以設定一個鬧鐘,當休息時間到的時候可以提醒你。停下工作,只是坐在辦公桌前沉思,或者出去喝杯咖啡,或者短途散步。不要忘了給自己充裕的午餐時間,你最好不要空著肚子工作。

          9、說“不”

          許多卓越人士,比如像美國總統,比爾蓋茨和理查德布蘭森已經掌握了一個技能,即對不是很緊急的事情說“不”。對那些非優先事項說“不”可以讓你專注于那些真正重要的事情。準確的說,你一天只有24小時可以做事情,如果你不會對那些不重要的事情說“不”,其他人的優先事項將會排在你自己的重要的事情前面,你會被太多的項目和承諾所淹沒。

          友好的對那些不能支持你的價值或者對你的目標的實現沒有幫助的事情說“不”。你有權對任何人說“不”,當你能更好的說“不”,你可以更好的利用時間把自己從大量的表現不佳的超負荷的工作中解放出來。

          10、委派任務

          17世紀作家約翰多恩的一句古老的格言“沒有人是一座孤島”,這句格言在今天仍適用。你不能自己管理一切事情,有時讓其他人幫助你一起完成一項工作是比較謹慎的做法,尤其是當你被大量工作圍繞的時候。這樣可以節省你的時間,減輕壓力,將任務分配給合適的人,可以完成更多的事情。

          放權并授權給有資格的人去完成一件事情,委派不是傾銷,帶著結果委派任務,這樣問責制的方式可以確保目標和最后期限得到實現。

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          自從干了產品經理這個行當之后,我才發現自己的時間總是很緊張。焦頭爛額,手忙腳亂,說的就是我。無論是白天上班還是晚上回家,都會被雜七雜八的事情擠破腦袋,工作和生活,滿滿當當,又無條理,也因此吃了不少虧,設定了很多目標卻大部分完不成,時間久了自己都麻木了,直到被人不斷地提醒“你缺少一個時間規劃”,我才意識到,我大概是真的太“亂忙”了。

          為了改變這種惡性的狀態,我開始研究時間管理,慢慢也就做起了每天、每周、每月的時間規劃,剛開始的時候都是用紙和筆來計劃自己要做的事情,后來覺得要隨身攜帶紙筆其實并不方便,就找了一款能夠代替紙和筆的時間管理工具。

          不過,工具始終只是輔助道具。對于時間管理來說,哪怕用紙和筆都無所謂,切勿把時間浪費在測試時間管理APP的優缺點上,也千萬不要在剛開始的時候追求完美的時間管理工具,把更多的精力放在“如何做好一個更適合自己的時間規劃”上面,然后堅決執行,這比什么都更重要!時間管理,改變的就是你的管理思想,而工具,其實并不重要!

          至于如何做好一個更適合自己的時間規劃,我這里提供五點經驗:

          1、了解自己的.生物鐘,嚴格作息時間

          生物鐘的紊亂一方面會導致內分泌失調,影響身體健康,而長期熬夜也會引發很多病;另一方面會讓人產生“大不了就熬夜弄完”的想法,這個非常影響自己的時間管理計劃。其實,只有作息時間規律了,身體機能才能達到最優狀態,效率才能提高。而作息紊亂,身體就要隨之不斷調整,耗費精力能量,影響效率。

          比如說你可以制定一個這樣的時間表:

          6:30——7:00起床、洗漱、早餐

          7:00——8:30早間學習閱讀

          8:30——9:30上班

          9:30——12:00工作

          12:00——13:00午飯+午休

          13:00——18:00工作

          18:00——19:30下班、晚飯

          19:30——21:30晚間學習

          21:30——22:30健身、洗漱(每天最好要有固定的時間鍛煉身體,可以放在早上,也可以放在晚間,鍛煉可以促進新陳代謝,調節身體機能。每天經常鍛煉的人,雖然消耗了體力,但是換來的是精神充沛,相反那些不鍛煉的人,經常覺得累。)

          22:30——23:00閱讀當天新聞以及白天收藏的文章

          23:00——6:30睡覺

          2、三思而后行,想好了就記下來

          在做事之前,首先你要知道什么事你能做,什么事你不能做,什么事你需要做,什么事你不需要做。我們經常想做很多事,但是精力有限,能力有限,使得我們必須做出選擇。在做選擇的過程中,我們需要明白自己為什么要做這件事以及怎樣做可以達到最優的效果,先想一想目的,再想一想方法,這樣就不會走岔路,做事方法如果不佳就會浪費很多精力和時間。你就多花10分鐘想想如何做這件事會更好,有時候能幫你節省更多做事的時間。在確定你需要做哪些事情之后,你就需要制定日程表,這個日程表一定要形成文字記錄下來,且盡量具體,就像上面的時間表一樣,完成一件事情就勾掉,長期堅持下去你會發現自己的時間觀念變強了。不過這個日程表到底是用手寫還是用app來記錄,可以根據自己習慣來定。

          3、做事不能拖沓,要專注

          很多人做事情有喜歡拖拖拉拉的習慣,一拖沓,事情就不斷積累下來,然后被各種deadline折磨,身心俱疲,而且這種情況下做事的效果往往很差,疲于應付。所以,要把手頭上的事情分好優先級,然后在規劃好的時間內盡快逐步完成。同時,很多人做事的時候,一會看下朋友圈,一會刷下微博,這些行為都嚴重影響了做事效率。所以我們做事的時候一定要專注,特別是利用大段時間做重要的事情的時候,應當提前把干擾因素都排除掉,盡量避免打破大片時間。而一些簡單的事情就可以利用碎片化的時間去做,比如利用上廁所時間看一篇文章,利用飯后時間洗衣服之類的。

          4、控制好做事的節奏,張弛有度

          (1)每個人在各個時間段的效率是不一樣的,有些人在早上效率高,有些人晚上效率高。所以你應當在精力好或效率高的時間段做重要的事情,在比較放松或者效率比較低的時間段做一些輕松的事情。

          (2)不要連續不斷地做事,一般來說,一個人能夠有效保持高度專注以及高效的做事時間為半個小時左右,那么你可以按照“做25分鐘事情,休息5分鐘”的節奏進行,這個就是番茄鐘工作法。

          (3)不要一直去做同一件事情,如果你已經為同一件事花費了好幾個小時,那么你應該換一件事情去做,長時間做一件事情,到后面的效率也會降低。

          5、當變化打破計劃的時候,立刻調整

          如果你遇到了什么突發事件,或者因為其他不可控的原因,需要更改你的時間計劃表。那么盡快做出調整,把今天無法完成的事情安排到后續計劃中去,以求最大限度降低突發事件對時間計劃的影響。

          如何進行時間管理 4

          一、理解時間的價值

          首先,我們需要對時間有一個清晰的認識。時間是我們每個人都擁有的寶貴資源,它無法復制,也無法回收。我們需要尊重并善用每一刻時間,明確時間的利用價值。意識到時間的重要性將有助于我們更加珍惜并規劃它。

          二、設定明確的目標

          清晰明確的目標是有效時間管理的第一步。我們應避免陷入無盡的任務漩渦中,而是設定短期和長期目標,并將大任務拆解成小目標,以便逐一攻克。目標設定應當具體、可衡量、可達成,并在實施過程中保持動態調整。

          三、制定合理的計劃

          制定詳細的計劃可以幫助我們有效地分配時間,將有限的精力投入到最重要的事情上。可以使用日程表、待辦事項列表或工具等方式,盡可能地將計劃可視化,便于我們追蹤進度和及時調整。

          四、保持專注和紀律

          在工作過程中,我們要保持高度的專注和紀律,抵制分散注意力的誘惑。設置工作時間和非工作時間,區分工作與生活,通過合理的規劃和工作安排來提升效率。

          五、提高組織能力

          組織能力對于有效的時間管理同樣重要。我們可以采用優先級管理、任務分配、信息分類等方式,使各項任務井井有條。通過系統化的方法來處理任務,將大大提高我們的效率。

          六、有效溝通與合作

          在職場中,我們不可避免地需要與他人合作。有效的時間管理也包括與他人的溝通與協調。學會傾聽他人的意見,尊重他人的時間,共同制定工作計劃,可以大大提高工作效率。

          七、學會拒絕與分擔

          面對過多的任務和壓力,我們要學會合理地拒絕一些不重要或不緊急的任務,以保證核心工作的推進。同時,也可以與同事分擔部分工作,既節省了時間,也有助于團隊的'協作與成長。

          八、養成良好的時間管理習慣

          成功的時間管理需要長期的堅持和實踐。建立良好的時間管理習慣,如定期回顧進度、總結經驗、調整計劃等,有助于我們形成穩定的時間管理思維和行為模式。

          九、持續學習與提升

          職場中的變化永不停歇,我們需要不斷學習新的時間管理技巧和方法,適應職場的變化。通過閱讀、培訓、向他人學習等方式,持續提升自己的時間管理能力。

          總的來說,培養有效的時間管理能力是一個持續的過程,需要我們不斷地學習、實踐和反思。通過理解時間的價值、設定明確目標、制定合理計劃、保持專注和紀律、提高組織能力、有效溝通與合作、學會拒絕與分擔、養成良好的時間管理習慣以及持續學習與提升,我們可以逐步提升自己的時間管理能力,更好地應對職場的挑戰。

          如何進行時間管理 5

          1、認識時間的價值,制定互相監督計劃

          孩子做事磨蹭很大程度上也因為他還沒有時間觀念,他不知道時間對他來講意味著什么,因此,培養時間意識對磨蹭的孩子來說是至關重要的。

          首先,幫孩子認識磨蹭給他自己和父母都帶來不好的后果。接著,與孩子一起制定了一個互相監督的計劃,讓他監督自己有沒有磨蹭現象(父母一方參與,一方當),裁判記錄結果并及時報告。雙方一起制訂生活日程表,記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時間,一段時間后看有沒有進步(為了維護他的積極性,父母常讓孩子贏),孩子為自己的進步而高興,就會主動加快自己的做事速度,時間觀念也加強了。

          2、要停止催促,多鼓勵和獎賞

          孩子做事情磨蹭的時候,很多家長喜歡喊,不斷的催促,結果感覺是越催促,孩子的動作越慢,家長就更生氣。我們應該換一個思路:發現孩子做某件事情的速度快時,就表揚。如果父母能經常對孩子說:“你如果再快一點兒就更出色了”,“你現在比過去有進步了”,“你看你做的多快”,“真好,現在用不著老提醒你了”……孩子為了不讓父母失望,下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

          另外,為了使孩子更有動力,當他做事的速度比以前加快時,或者當他達到了大人的要求時,父母還可以適當地給予一些物質獎勵,比如給孩子加一個小紅星,帶孩子外出游玩,給孩子買他想要的玩具等等。

          3、讓磨蹭付出代價

          孩子只有在體會到磨蹭會給自己帶來損失之后,他才能夠自覺地快起來,因此,讓孩子為自己的磨蹭付出代價,讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果,不失為一個改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家長不要急,也不要去幫他,讓孩子親身體驗上學遲到的后果,孩子如果真的遲到了,老師肯定會詢問他遲到的原因,孩子挨了批評后,就會認識到磨蹭給自己帶來的害處,幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

          4、“快得值”,多余時間可自由支配

          孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的,感覺到做事快是值得的,他的動作才能夠“快”得起來。比如做作業磨蹭的'問題,許多家長望子成龍心切,在孩子完成作業后,經常給孩子增加額外的任務,孩子心里很不情愿,于是就想出了磨蹭的招數,孩子自己有一筆帳:我做的越快任務越多,反正也不能出去玩,不如索性做的慢一點。

          這個問題解決的最好方式就是,要把孩子節約出來的時間還給孩子。如一共要一個半小時,那么孩子一個半小時(甚至提前保質保量地)完成了,余下的時間就必須由孩子自己支配,如玩他喜歡的玩具,或者打一會兒游戲,進行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養成這樣的習慣以后,孩子會抓緊時間完成作業,因為早寫完就有很多時間玩了。

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