跆拳道對孩子內(nèi)在成長的7大好處！

時間：2024-09-29 22:00:42 跆拳道我要投稿

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　　跆拳道訓練主要以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。

跆拳道對孩子內(nèi)在成長的7大好處！

　　1、吃苦耐勞、堅韌不拔

　　在整個跆拳道訓練過程中，可以根據(jù)孩子直接參與、身體力行這一實施的特點，刻意安排艱苦的訓練環(huán)節(jié)，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)(如體能訓練、爆發(fā)力訓練等);

　　2、沉著冷靜、機智果斷

　　通過對抗、競賽來營造緊張的氣氛，培養(yǎng)孩子沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理;

　　3、培養(yǎng)良好氣質(zhì)，提高審美意識

　　可以創(chuàng)設輕松和協(xié)的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，讓孩子通過充分展示外形的動作來表達內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使孩子形成健康的人格品質(zhì);

　　4、科學用腦、講究規(guī)律

　　還可以通過跆拳道訓練后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康素養(yǎng)，形成科學用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式;

　　5、促進孩子智力發(fā)展，改善思維品質(zhì)

　　通過高級品勢、組合腿法等復雜技術動作的教學和實踐，使孩子既了解跆拳道的內(nèi)部結構又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維協(xié)調(diào)發(fā)展。不僅有利于誘發(fā)和促進孩子想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于孩子智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善。

　　6、培養(yǎng)正確成敗觀

　　跆拳道教學中，孩子的思想、能力、意志、情緒、態(tài)度等特征暴露特別快。比如特技項目的跳高前踢，面對一個新的高度，面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。教練可以引導孩子正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心;

　　7、提高情商逆商

　　培養(yǎng)孩子良好的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力，促使孩子經(jīng)過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。

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