跆拳道怎么練
現在有很多的人都喜歡練習跆拳道，那么跆拳道應該怎么練呢，下面我們一起來看看吧。
1、腳面
用腳的正面部分攻擊對方，主要用來踢擊對方髖關節以上、鎖骨以下被護具包圍的部位和頭部的側面剖面。
2、足刀
用腳外沿側蹬對方，多用于側、推踢。
3、腳尖
主要用腳趾前端的部位進攻對方。
4、腳跟
主要用腳跟后踢和推踢對方。
5、前腳掌
主要用前腳掌攻擊對方，多用于劈腿。
6、膝部
用膝蓋頂擊對方，只局限于在品勢中使用。
【跆拳道怎么練】相關文章：
跆拳道怎么練爆發力01-03
跆拳道高級腿法要怎么練10-28
跆拳道柔韌性怎么練08-20
練跆拳道的好處05-05
孩子練跆拳道的好處06-14
練跆拳道的基本方法08-02
練跆拳道的實用步驟08-28
跆拳道腿法如何練07-25
跆拳道如何練腳力08-03
兒童練跆拳道的好處09-26