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      2. 最新網球截擊技術教學

        時間:2024-08-13 12:04:16 網球培訓 我要投稿
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        最新網球截擊技術教學

          網球截擊技術是一項較為常見的網球進攻技術,截擊,從字面意思來看,就是在對方球剛剛過網之時攔截擊回。下面是小編為大家分享最新網球截擊技術教學,歡迎大家觀看學習。

        最新網球截擊技術教學

          網球正手高位截擊動作要點

          1.保持拍面與來球處于同一條線路上。

          2.引拍動作要快,和高壓殺球時一樣。

          3.通過運用前臂和手腕,將來自腿部的力量,順暢轉移到球拍上,用拍面的甜區自上而下地猛擊來球。當然,截擊前良好的站位永遠是截擊得分的重要因素

          網球正手高位截擊注意事項

          網球正手高位截擊擊球時不要大幅度的揮拍,以免拍動作導致擊球路線發生變化。

          網球截擊技術常見問題:

          1. 正手截擊經常下網——保持肘部貼近腹部,以球拍底端邊緣引導擊球。

          2. 反手截擊經常下網——使肘部離開身體,以便打開拍面。

          3. 截擊打空——擊打前先等候球接近你。

          4. 感到擊球太匆忙——從對手擊球開始默默數數,到“5”的時候擊球。

          5. 難于處理低球——拍面打開,向下向前結實地擊球。

          6. 截擊打出的球力量不足——練習在球拍與球接觸的瞬間或剛離開球的時候保持手部固定。

          7. 高處截擊容易出界——用拍柄底部指向球,然后向下揮拍,關閉拍面。

          8. 無法控制落點——更多注意球拍角度、而不是身體位置。

          9. 在網前的時候感到動作生硬——記住,截擊的是用雙手、而不是身體。

          10.不知道在網前該如何站位——根據擊球線路,在需要的時候稍稍向左或右挪一點。

          11. 忘記碎步——不需要碎步! 你只需要用身體做好向前或斜線移動的準備,以便應付截擊。

          12. 難于在網前轉換握拍方式——練習大陸式握拍方式,以最小的變化截擊正反手方向的球。

          13. 球拍不穩——用非持拍手握住拍頸,球頭向上,并且利用非持拍手引導球拍向正反手方向移動。

          14. 在網前被擊中——應該用雙手、而不是身體作出反應,用球拍去保護自己 。

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