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      2. 網球反手高球怎么打

        時間:2024-09-21 23:10:59 網球培訓 我要投稿
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        網球反手高球怎么打

          網球反手高球,這項技術用到的肌肉跟大多數其他擊球方式都截然不同,要打出舒展漂亮的反手高壓,你需要的不是天賦異稟,而是一定的方法。

        網球反手高球怎么打

          1、握拍

          正確的握拍只有一種:東方式反手握拍。

          2、步法

          盡量采用交叉步后退,以側對來球的方式后退讓你有更大的機會來到好的擊球位置。

          3、瞄準

          在你向擊球點移動的過程中,應該始終以拍柄底部指著空中的球。

          4、擊球

          除非迫不得已,盡量側對球網在身體前面擊球,背對球網擊球會提高反手高壓的難度。側對球網可以讓你有更多控制,也更容易發(fā)力。

          5、隨揮

          隨揮對于進攻性的反手高壓球十分重要,它的動作有點像單手削球的隨揮,但位置更高。

          6、攻擊性

          要注意,不同于正手高壓,在單打中反手高壓通常不是攻擊性的一擊,你的目標應該是把球回擊到對手的場地深區(qū),好繼續(xù)這一分而不是結束這一分。


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              正確的握拍只有一種:東方式反手握拍。

              2、步法

              盡量采用交叉步后退,以側對來球的方式后退讓你有更大的機會來到好的擊球位置。

              3、瞄準

              在你向擊球點移動的過程中,應該始終以拍柄底部指著空中的球。

              4、擊球

              除非迫不得已,盡量側對球網在身體前面擊球,背對球網擊球會提高反手高壓的難度。側對球網可以讓你有更多控制,也更容易發(fā)力。

              5、隨揮

              隨揮對于進攻性的反手高壓球十分重要,它的動作有點像單手削球的隨揮,但位置更高。

              6、攻擊性

              要注意,不同于正手高壓,在單打中反手高壓通常不是攻擊性的一擊,你的目標應該是把球回擊到對手的場地深區(qū),好繼續(xù)這一分而不是結束這一分。