拉丁舞知識

時間：2025-09-28 00:18:26 賽賽舞蹈形體我要投稿

拉丁舞知識大全

　　拉丁舞（Latin dance）分為國標(biāo)拉丁舞和拉丁風(fēng)情舞（即民間拉丁舞）。國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，以下是小編整理的拉丁舞知識大全，歡迎閱讀。

拉丁舞知識大全

　　拉丁舞知識大全

　　拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

　　總的來說拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也為大多數(shù)人所喜愛的Salsa起源于古巴，古巴Salsa來源于曼波，曼波是20世紀(jì)40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個變種。古巴風(fēng)格salsa源于街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中彌漫著歡樂和喜悅。現(xiàn)流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa。美國紐約salsa和古巴salsa有本質(zhì)不同，紐約salsa是一小節(jié)4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點(diǎn)是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節(jié)4拍跳4步，第4拍點(diǎn)地，特點(diǎn)風(fēng)趣和自娛自樂成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

　　拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。

　　在于對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學(xué)舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現(xiàn)流動的音符，才是舞蹈的最高境界。

　　東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄，羞怯，不敢用身體去表達(dá)甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化對跳出“有味道的拉丁舞”很有幫助。

　　舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前后。總之，平衡無處不在，平衡貫穿舞蹈的始終。

　　至于Merengue則起源于多米尼加，每小節(jié)2拍，隨著髖關(guān)節(jié)左右依次擺動，循環(huán)往返加上手的不斷變化，極富浪漫、性感和魅力。

　　具體介紹拉丁國標(biāo)舞的話，則是倫巴舞（rumba），起源于古巴，音樂為44拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯步向兩側(cè)的扭動來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。

　　恰恰恰（cha cha cha），起源于墨西哥，音樂為44拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！

　　桑巴舞（samba），起源于巴西，音樂為44或24拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態(tài)富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！

　　斗牛舞（pase doble），起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為24拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對它情有獨(dú)鐘的原因。

　　牛仔舞（jive），起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

　　牛仔舞是一種節(jié)奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因?yàn)檫x手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之后他們?nèi)圆挥X得累，還能很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。它流行于美國南部。牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。其音樂節(jié)拍為44拍，速度每分鐘43小節(jié)左右。也正是因?yàn)樗囊魳窔g快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)，得到了越來越多人的認(rèn)可

　　最后，關(guān)于拉丁舞的服裝要求。因?yàn)樗奶攸c(diǎn)是休閑、浪漫、隨意，所以穿著時注意款式、風(fēng)格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時主要體現(xiàn)出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小注意整體的協(xié)調(diào)和吻合。

　　幼兒拉丁舞基礎(chǔ)入門知識

　　入門標(biāo)準(zhǔn)：

　　只需要能夠做到動作符合基本的運(yùn)動規(guī)范，步伐準(zhǔn)確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚。

　　學(xué)習(xí)少兒拉丁舞前提——形體

　　上拉丁課前，老師通常都會帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行20-40分鐘的形體訓(xùn)練，這個是十分重要的，但還要注意所練習(xí)的內(nèi)容要對拉丁舞有幫助，而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。

　　除了給孩子做形體方面的練習(xí)外，老師還要經(jīng)常地提醒孩子養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣，并可作一些矯正的補(bǔ)充練習(xí)。

　　學(xué)習(xí)少兒拉丁舞應(yīng)掌握基本步

　　把音樂速度調(diào)慢，從原地庫克拉恰（8字轉(zhuǎn)胯）、擠壓（換重心）、方形步、4個方向（前后左右）的庫克拉恰的訓(xùn)練，到紐約步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)、手牽手、前進(jìn)與后退等。

　　少兒初練拉丁舞注意事項(xiàng)：

　　一、上半身，挺胸、脊柱骨伸直，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。

　　二、身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。

　　三、下半身，兩腳自然輕松的靠攏站好，當(dāng)任一腳向側(cè)跨出一步時，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊，至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。

　　小兒學(xué)習(xí)舞蹈不但可以鍛煉身體，還能讓身體線條更優(yōu)美，好處多多，學(xué)習(xí)拉丁舞就是個不錯的選擇。

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