- 相關(guān)推薦
踢毽子的幾種踢法
毽子有很多種踢法，根據(jù)毽子愛(ài)好者的喜好來(lái)選擇適合自己的毽子踢法，下面小編就給大家分享一下踢毽子的幾種踢法，讓你的毽子在腳上翻飛!
1、內(nèi)踢/盤(pán)踢
用腳內(nèi)側(cè)在身體前方或側(cè)面踢。
2、直踢/蹦踢
用腳面在身體前方或側(cè)面踢。
3、外踢/拐踢
小腿向同側(cè)身體側(cè)后方彎起，用腳外側(cè)或腳后跟在身體側(cè)面或側(cè)后方踢。
4、膝擊/磕踢
膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
5、叉踢/抹子
一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳心踢。
6、背踢/倒打、背(音“杯”)毽
一只腳不離地，另一只腳向身后彎曲用腳心踢。
7、倒勾
背對(duì)毽子即將運(yùn)行的方向，在身體前上方用腳面向身后踢。
8、踹毽/踏毽
在身體前方、側(cè)面或身后用腳心或腳外側(cè)踢。
9、跳直踢
一條腿向前提起離地，另一條腿單腿起跳騰空，后離地腿在身體前方用腳面直踢并先落地。
10、對(duì)跳直踢
在用一條腿完成跳直踢后，當(dāng)毽子回落后，立即連續(xù)用另一條腿完成與第一次動(dòng)作對(duì)稱的跳直踢。
11、跳叉踢/單飛燕
一條腿向前彎曲提起，另一條腿單腿起跳騰空，然后用后離地的腿從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)踢。
12、對(duì)跳叉踢/雙飛燕
在一條腿完成跳叉踢之后，當(dāng)毽子回落后，立即連續(xù)用另一條腿完成與第一次動(dòng)作對(duì)稱的跳叉踢。
13、跳跪踢/鴛鴦拐
雙腿同時(shí)蹬地起跳并向身后彎曲，用一只腳的腳外側(cè)踢。
14、對(duì)跳跪踢/雙鴛鴦拐
在完成一次跳跪踢后，當(dāng)毽子回落后，緊接著立即用另一只腳外側(cè)完成與第一次動(dòng)作對(duì)稱的跳跪踢。
15、跳背踢/跳倒打、跳背毽
一條腿先向前抬起離地，另一條腿向后蹬地起跳并向后彎曲，然后用后離地腿在空中完成背踢動(dòng)作。
16、對(duì)跳背踢/雙跳倒打、雙跳背毽
在用一只腳完成跳背踢之后，立即用另一只腳做出第2次跳背踢。
【踢毽子的幾種踢法】相關(guān)文章：
空手道踢法教程03-13
跆拳道踢法原則03-11
掌握好毽子的各種踢法05-29
跆拳道的基本踢法和用法03-13
二胡的幾種特殊奏法03-20
苦蕎茶的幾種時(shí)尚喝法03-28
泰拳腿法如何高掃踢03-12
跆拳道前踢教程01-11
踢蹋舞名詞的主要含義03-19