• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 怎樣進行羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習

        時間:2024-08-13 21:56:23 羽毛球 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        怎樣進行羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習

          導(dǎo)語:那要怎樣進行羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習呢?下面就由小編為大家介紹一下,大家一起去了解一下吧!

        怎樣進行羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習

          1、固定戰(zhàn)術(shù)球路訓練

          指把幾項基本技術(shù)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求組織起來,按固定球路進行反復(fù)的練習,由于球路固定,重復(fù)的次數(shù)多,能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質(zhì)量,并逐步形成和掌握不同的戰(zhàn)術(shù)球路。

          譬如,用直線高球結(jié)合吊對角球練習、用直線高球結(jié)合直線吊球練習、用對角線高球結(jié)合吊對角球練習、用對角線高球結(jié)合直線吊球練習等球路,進行高吊戰(zhàn)術(shù)球路練習。

          用直線的高球結(jié)合,來殺對角線球路練習、直線高球結(jié)合殺直線練習、對角線高球結(jié)合殺直線練習、對角線高球結(jié)合殺斜線練習等方法,進行高殺戰(zhàn)術(shù)球路練習。

          殺上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)球路可以采用,殺直線后直線上網(wǎng)搓球或推對角球、殺斜線后上網(wǎng)勾對角或推斜線球等練習方法。

          2、半固定球路戰(zhàn)術(shù)訓練

          這是在基本掌握固定戰(zhàn)術(shù)球路訓練的基礎(chǔ)上進行的戰(zhàn)術(shù)訓練方法。其特點是對訓練的基本技術(shù)組合有固定要求,但對擊球路線和落點不作規(guī)定,允許擊球者有根據(jù)場上的實際情況進行變化,使之能更接近于實戰(zhàn)要求。

          如“兩點打四點”就是屬于高吊戰(zhàn)術(shù)的半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”,就屬于高殺戰(zhàn)術(shù)的半固定球路練習的方法。

          3、多球戰(zhàn)術(shù)球路訓練

          指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織,練習時,由教練或陪練隊員按此方法進行連續(xù)不斷地供球,并可根據(jù)需要改變供球的速度、節(jié)奏、間隙的時間,從而調(diào)整練習的密度和強度。

          其優(yōu)點主要表現(xiàn)在,有利于提高練習者的戰(zhàn)術(shù)意識和技戰(zhàn)術(shù)的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者,根據(jù)其實際情況調(diào)整練習的難度;有利于突出重點,強化提高某些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)球路組合。

          羽毛球戰(zhàn)術(shù)的目的:

          1.調(diào)動對方位置

          對方一般站在場地中心位置,全面照顧各個角落,以便回擊各種來球。如果把他調(diào)離中心位置,他的場區(qū)就會:出現(xiàn)空當,這空當就成了我們進攻的目標。

          2.迫使對方擊出中后場高球

          以平高球劈殺、劈吊或網(wǎng)前搓球等技術(shù)造成對方還擊的困難,迫使對方擊來的高球不能到達自己場區(qū)的底線,這樣來增加自己大力扣殺和網(wǎng)前撲殺的威力,給對方以致命的一擊。

          3.使對方重心失去控制

          利用重復(fù)球或假動作打亂對方的步法,使對方重心失去控制,來不及還擊或延誤擊球時間而回球質(zhì)量差,造成被動。

          4.消耗對方體力

          控制球的落點,最大限度地利用整個場地,把球擊到場地的四個角上或離對手最遠的地方,使對手在每一次回球時盡量消耗體力。在爭奪一球的得失時,也應(yīng)以多拍調(diào)動對手,讓對手多跑動。多做無效的殺球,當對手體力不支時,再行進取。

        【怎樣進行羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習】相關(guān)文章:

        如何進行簡單的戰(zhàn)術(shù)練習03-12

        怎樣練習打羽毛球03-12

        羽毛球新手的技戰(zhàn)術(shù)12-01

        羽毛球單打類型及戰(zhàn)術(shù)特點06-19

        羽毛球有哪些發(fā)球戰(zhàn)術(shù)03-11

        羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)打法12-15

        羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù)與特點03-20

        羽毛球10大進攻戰(zhàn)術(shù)03-23

        羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)技巧12-16

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲欧美一二区日韩高清在线 | 亚洲美女国产精品久久久久 | 最新亚洲中文字幕无线 | 五月天综合缴情好婷婷网 | 制服丝袜香蕉在线视频 | 一道本国产不卡视频 |