中學(xué)第一學(xué)期男子足球隊(duì)的工作計(jì)劃

中學(xué)第一學(xué)期男子足球隊(duì)的工作計(jì)劃范文

　　男子足球作為我們學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)大家的共同努力也取得一些成績(jī)，但人常說(shuō)；“打江山難，守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢(shì)就必須強(qiáng)化訓(xùn)練，特別今年面臨一批老隊(duì)員的畢業(yè)離隊(duì)，如何做好參加本學(xué)期在黃江舉行的足球青少年俱樂(lè)部比賽和下學(xué)期初的東莞市中學(xué)生足球比賽是當(dāng)務(wù)之及，本學(xué)期如何培養(yǎng)新隊(duì)員迅速成長(zhǎng)將是重點(diǎn)，雖然學(xué)生經(jīng)過(guò)一段段時(shí)間的訓(xùn)練對(duì)足球有一些了解，但這批新隊(duì)員底子薄，基本功差，身體素質(zhì)弱不突出，想把他們訓(xùn)練成為一支技術(shù)全面，有自己特點(diǎn)的球隊(duì)，所以需要提高的方面很多，工作也很多。

　　校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步。第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。、

　　推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

　　訓(xùn)練任務(wù)：

　　一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

　　二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

　　三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

　　四、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

　　訓(xùn)練內(nèi)容：

　　（一）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量、

　　（二）提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)、

　　1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)、

　　2、提高速度所需要的肌肉力量、

　　3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力、

　　（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)、

　　1、提高活動(dòng)中控球能力、

　　2、正確掌握傳接球技術(shù)、

　　3、提高技術(shù)運(yùn)用能力、

　　4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)、

　　（四）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)、

　　1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則、

　　2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力、

　　3、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法、

　　（五）主要訓(xùn)練手段、

　　1、身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)、

　　2、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等、

　　3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽、

　　備注：

　　1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

　　2、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。