• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 春季開學安全教育教案

        時間:2022-10-12 05:23:23 其他范文 我要投稿

        春季開學安全教育教案

          春季是學習的好時機,同時也是安全事故多發生的季節。下面是YJBYS小編為大家整理的春季開學安全教育教案,歡迎閱讀借鑒!

        春季開學安全教育教案

          春季開學安全教育教案一

          教學目的:

                1、知道各種交通信號、標志和標線的作用,知道有關的交通法規,懂得應自覺遵守交通法規。

          2、知道從事交通運輸業人們的辛勤勞動,培養學生尊重他人勞動,愛護交通設施的意識。

          一、談話引入:

          同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么:

          1、用電安全

          隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識。

          1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

          2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

          3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

          4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

          5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的`木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

          2、安全使用煤氣

          1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。

          2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

          二、游泳時要注意安全

          1、游泳需要經過體格檢查。

          2、要慎重選擇游泳場所。

          3、下水前要做準備運動。

          4、飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

          5、水下情況不明時,不要跳水。

          6、發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。

          三、交通安全

          1、行走時怎樣注意交通安全

          1)在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

          2)集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走。

          3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。

          4)穿越馬路時,要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈停”。

          2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

          四、發生火災怎么辦

          1、要打火警電話119報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。

          2、一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。

          3、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

          五、小結:

          只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。

          春季開學安全教育教案二

          一、談話引入

          同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么:

          1、用電安全

          隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基的用電常識。

          1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

          2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

          3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

          4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的'異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

          5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

          2、安全使用煤氣

          1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。

          2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

          二、發生火災怎么辦

          1、要打火警電話119報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。

          2、一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。

          3、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

          三、小結

          只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。

          春季開學安全教育教案三

          一、教學目標

          1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

          2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

          3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。

          4、培養關注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。

          二、教學重點

          知道如何健康飲食?

          三、教學難點

          培養關注自己飲食健康的責任感。

          四、教學過程

          (一)談話導入

          1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

          2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來,一個人的健康直接跟飲食有關,所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

          (二)好好吃早餐

          1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)

          2、小朋友聽了這個故事后,有什么話想說?

          早餐對我們有多重要呢?

          (三)飯前飯后多補水

          身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

          為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

          不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。

          (四)有節制地吃點零食也不壞

          零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素,因此,可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:

          花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發紅、發癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

          核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。

          葵花籽:葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

          無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學特質,可稀釋血液的'流動,從而使大腦量充足。

          奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。

          吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。

          (五)良好的烹調促進健康

          良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調,會大大降低食品中的營養含量。比如,有些烹調法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

          煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。

          蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

          微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

          烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素C。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。

          春季開學安全教育教案四

          教學目的:

          1、讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線,知道有關交通常識,懂得應自覺遵守交通規則。

          2、讓學生了解交通事業的重要性,培養學生文明交通、愛護交通設施的意識。

          教學方法:講授法、討論法

          一、導入新課:

          1、交通運輸業為我們提供了哪些方便?如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣?

          2、不遵守交通規則的行為可能會出現什么后果?

          教師小結:

          交通運輸是現代生活必不可缺少的組成部分,為現代人的生活提供了極大的.方便,同時由于一些人對交通安全重視不夠,也給很多家庭帶來不幸。我們應充分發揮交通運輸好的方面,克服不利的因素,讓它更好地為我們服務。為此,我們這節課來學習一下交通安全知識。

          二、新課講授:

          1、介紹常見的交通標志及相關的法規,紅綠燈、斑馬線、指示牌等。

          2、介紹乘車、乘船的有關知識。

          ①乘車、乘船的基本要求和注意事項。

          ②要求學生要文明乘車、乘船。

          3、行走時應怎樣注意交通安全,并聯系實際當前學生行走時存在問題。

          ①在道路上行走,要走人行道,沒有人行道,靠路右邊走。

          ②集體外出時,要有組織有秩序列隊行走。

          ③穿越馬路,要走斑馬線。

          ④遇到“紅燈”要停止,做到“紅停綠過”。

          要學會避讓機動車輛。

          ⑥不能在馬路上逗留,玩耍、打鬧、追逐。

          4、騎自行車安全常識,并指出學生騎自行車存在的問題。

          ①不在人行道上騎車,應在非機動車道上靠右行駛。

          ②橫穿馬路減速、觀察或下車推車過路。

          ③轉彎時減速,觀察并打手勢。

          ④不要雙手離把,不要并肩行駛。

          ⑤騎車不打鬧,不追逐。

          ⑥騎車不要攀扶機動車輛。

          列舉一兩個重大交通事故案例,教育學生重視交通安全,遵守交通規則。

          三、小結:

               提問:今天我們學了哪些知識?通過學習,我們以后乘車、走路、騎車應注意些什么?

          春季開學安全教育教案五

          教學內容:

          學習一些家居防火自護。自救知識

          教學目標:

          ①通過學習防火安全知識.讓學生充分了解火災中各種逃生自救的辦法。

          ②培養學生自我生存能力使學生安全.健康地成長。

          教學重難點:樹立火災自護.自救的觀念.增強安全意識。

          教學時數:1課時。

          教學器材:投影儀.幻燈片或制作課件.

          教學過程:

          ㈠談話導入:

          同學們生活在幸福.溫暖的家庭里.受到父母和佳人的關心.愛護.似乎并不存在什么危險。但是.家庭生活中仍然有許多意外事情需要備加注意和小心對待.否則.很容易發生危險.釀成事故.象不久前發生在本班同學毛光輝家里的一場火災.我們不得不提高警惕引以為戒.下面就談談家庭火災要注意什么:(師生共同)

          1.用電安全

          隨著生活水平的不斷提高.生活中用電的地方越來越多了。因此.我們有必要掌握一些基本的用電常識。

          (1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

          (2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦找電器。

          (3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

          我們的做法:

          A特別是平常我們看完電視之后,只用遙控器關電視其實此時的電視仍處于待機狀態.這種做法是錯誤的,一定要親手把電視機關上.并拔掉插頭。

          B電火箱用完后,一定要把插頭拔掉,不要讓它處于保溫狀態不管,這是最容易發生火災的。本班毛同學就是這種情況造成的。

          C,提醒老人,因年老易忘事,一定要他們仔細檢查,并把我們今天學的告訴他們。

          (4)使用中發現電器有冒煙,冒火花,發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

          (5)雷電時,應關閉正在使用的個種電器.特別是電視機。

          (6)發現有人觸電時要設法及時關閉電源,或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

          (7)發現有老化爆皮的電線應及時向家長反映.并要求他們換掉。

          2、煤氣的泄漏以及用吹風時造成的火災。

          3、小心使用打火機不讓小孩玩弄打火機。

          ㈡用幻燈片展示各種火災實錄.從中學習自救知識。師生共同總結幾種逃生的方法。

          1室外火災關門求生的方法:

          ①測試門的溫度.用水把棉絮浸濕.堵住門和窗戶。

          2室內火災.從窗戶逃生。

          3高層建筑火災逃生。

          4公共場所火災逃生。

          5安全出口火災逃生。

          ㈢教師介紹火災報警須知:

          1、牢記火警電話“119”.事發時可用任何一部電話撥打.無論欠費與否。

          2、火災地址要報詳細:

          XX市XX村XX路XX號.如:(什么東西在燃燒.火勢很大.請速來撲救.我的電話號碼是XX)

          3、要派人來主要路口迎接消防車。

          ㈣小結:(卡紙出示)(全班齊讀)

          遇到火災:臨危不亂.暗記出口。撲滅小火.不亂玩火。不貪財物、蒙鼻匍匐。火已及身,切勿驚跑,跳樓有術,雖損求生。

          ㈤讓經歷過火災的`同學具體談談火災時人的心理及行為.老師幫他們指出當時的誤區。

          ㈥總結:

          只要我們處處小心.注意安全.掌握自救.自護的知識.鍛煉自己自護自救的能力.機智勇敢的處理各種異常的情況或危險.就能健康的成長。

          春季開學安全教育教案六

          教育內容:家庭、學校、社會安全

          一.教育目標:

          1、充分認識安全工作的重要意義。

          2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

          3、進行預防災害,防“溺水教育的教育。

          教學過程:一、導入:新的學期又開始了,我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活,在開學之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的'生活和學習。

          二、小學生應注意安全的地方:

          1、學生討論。作為小學生,我們應從哪些方面注意安全?

          2、集體歸納。

          (1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧;不在樓道內做游戲;上下樓梯靠右行;勞動時,不揮舞勞動工具,以免誤傷他人;不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……

          (2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。

          (3)飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。

          三、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。

        《&.doc》
        将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
        推荐度:
        点击下载文档

        【春季開學安全教育教案】相關文章:

        春季開學安全教育主題班會教案12-07

        2022春季開學第一課安全教育教案08-17

        2022開學第一課安全教育教案「春季」08-17

        春季開學安全教育主題班會教案(通用12篇)02-26

        2017春季開學安全教育第一課教案06-14

        小學春季開學安全教育主題班會07-26

        春季安全教育主題班會教案07-26

        大班春季安全教育教案四篇07-26

        高中開學安全教育教案07-12

        初中開學安全教育教案07-12

        在线咨询
        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 五月天福利午夜 | 亚洲香蕉一本大道在线 | 天天视频在线观看免费专区 | 亚洲欧美日韩、中文字幕不卡 | 中国老熟女精品久久国产精 | 中文字幕亚洲无线码高清 |

            春季開學安全教育教案

              春季是學習的好時機,同時也是安全事故多發生的季節。下面是YJBYS小編為大家整理的春季開學安全教育教案,歡迎閱讀借鑒!

            春季開學安全教育教案

              春季開學安全教育教案一

              教學目的:

                    1、知道各種交通信號、標志和標線的作用,知道有關的交通法規,懂得應自覺遵守交通法規。

              2、知道從事交通運輸業人們的辛勤勞動,培養學生尊重他人勞動,愛護交通設施的意識。

              一、談話引入:

              同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么:

              1、用電安全

              隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識。

              1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

              2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

              3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

              4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

              5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的`木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

              2、安全使用煤氣

              1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。

              2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

              二、游泳時要注意安全

              1、游泳需要經過體格檢查。

              2、要慎重選擇游泳場所。

              3、下水前要做準備運動。

              4、飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

              5、水下情況不明時,不要跳水。

              6、發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。

              三、交通安全

              1、行走時怎樣注意交通安全

              1)在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

              2)集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走。

              3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。

              4)穿越馬路時,要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈停”。

              2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

              四、發生火災怎么辦

              1、要打火警電話119報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。

              2、一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。

              3、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

              五、小結:

              只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。

              春季開學安全教育教案二

              一、談話引入

              同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么:

              1、用電安全

              隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基的用電常識。

              1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

              2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

              3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

              4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的'異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

              5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

              2、安全使用煤氣

              1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。

              2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

              二、發生火災怎么辦

              1、要打火警電話119報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。

              2、一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。

              3、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

              三、小結

              只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。

              春季開學安全教育教案三

              一、教學目標

              1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

              2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

              3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。

              4、培養關注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。

              二、教學重點

              知道如何健康飲食?

              三、教學難點

              培養關注自己飲食健康的責任感。

              四、教學過程

              (一)談話導入

              1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

              2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來,一個人的健康直接跟飲食有關,所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

              (二)好好吃早餐

              1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)

              2、小朋友聽了這個故事后,有什么話想說?

              早餐對我們有多重要呢?

              (三)飯前飯后多補水

              身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

              為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

              不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。

              (四)有節制地吃點零食也不壞

              零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素,因此,可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:

              花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發紅、發癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

              核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。

              葵花籽:葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

              無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學特質,可稀釋血液的'流動,從而使大腦量充足。

              奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。

              吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。

              (五)良好的烹調促進健康

              良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調,會大大降低食品中的營養含量。比如,有些烹調法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

              煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。

              蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

              微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

              烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素C。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。

              春季開學安全教育教案四

              教學目的:

              1、讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線,知道有關交通常識,懂得應自覺遵守交通規則。

              2、讓學生了解交通事業的重要性,培養學生文明交通、愛護交通設施的意識。

              教學方法:講授法、討論法

              一、導入新課:

              1、交通運輸業為我們提供了哪些方便?如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣?

              2、不遵守交通規則的行為可能會出現什么后果?

              教師小結:

              交通運輸是現代生活必不可缺少的組成部分,為現代人的生活提供了極大的.方便,同時由于一些人對交通安全重視不夠,也給很多家庭帶來不幸。我們應充分發揮交通運輸好的方面,克服不利的因素,讓它更好地為我們服務。為此,我們這節課來學習一下交通安全知識。

              二、新課講授:

              1、介紹常見的交通標志及相關的法規,紅綠燈、斑馬線、指示牌等。

              2、介紹乘車、乘船的有關知識。

              ①乘車、乘船的基本要求和注意事項。

              ②要求學生要文明乘車、乘船。

              3、行走時應怎樣注意交通安全,并聯系實際當前學生行走時存在問題。

              ①在道路上行走,要走人行道,沒有人行道,靠路右邊走。

              ②集體外出時,要有組織有秩序列隊行走。

              ③穿越馬路,要走斑馬線。

              ④遇到“紅燈”要停止,做到“紅停綠過”。

              要學會避讓機動車輛。

              ⑥不能在馬路上逗留,玩耍、打鬧、追逐。

              4、騎自行車安全常識,并指出學生騎自行車存在的問題。

              ①不在人行道上騎車,應在非機動車道上靠右行駛。

              ②橫穿馬路減速、觀察或下車推車過路。

              ③轉彎時減速,觀察并打手勢。

              ④不要雙手離把,不要并肩行駛。

              ⑤騎車不打鬧,不追逐。

              ⑥騎車不要攀扶機動車輛。

              列舉一兩個重大交通事故案例,教育學生重視交通安全,遵守交通規則。

              三、小結:

                   提問:今天我們學了哪些知識?通過學習,我們以后乘車、走路、騎車應注意些什么?

              春季開學安全教育教案五

              教學內容:

              學習一些家居防火自護。自救知識

              教學目標:

              ①通過學習防火安全知識.讓學生充分了解火災中各種逃生自救的辦法。

              ②培養學生自我生存能力使學生安全.健康地成長。

              教學重難點:樹立火災自護.自救的觀念.增強安全意識。

              教學時數:1課時。

              教學器材:投影儀.幻燈片或制作課件.

              教學過程:

              ㈠談話導入:

              同學們生活在幸福.溫暖的家庭里.受到父母和佳人的關心.愛護.似乎并不存在什么危險。但是.家庭生活中仍然有許多意外事情需要備加注意和小心對待.否則.很容易發生危險.釀成事故.象不久前發生在本班同學毛光輝家里的一場火災.我們不得不提高警惕引以為戒.下面就談談家庭火災要注意什么:(師生共同)

              1.用電安全

              隨著生活水平的不斷提高.生活中用電的地方越來越多了。因此.我們有必要掌握一些基本的用電常識。

              (1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

              (2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦找電器。

              (3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

              我們的做法:

              A特別是平常我們看完電視之后,只用遙控器關電視其實此時的電視仍處于待機狀態.這種做法是錯誤的,一定要親手把電視機關上.并拔掉插頭。

              B電火箱用完后,一定要把插頭拔掉,不要讓它處于保溫狀態不管,這是最容易發生火災的。本班毛同學就是這種情況造成的。

              C,提醒老人,因年老易忘事,一定要他們仔細檢查,并把我們今天學的告訴他們。

              (4)使用中發現電器有冒煙,冒火花,發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

              (5)雷電時,應關閉正在使用的個種電器.特別是電視機。

              (6)發現有人觸電時要設法及時關閉電源,或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

              (7)發現有老化爆皮的電線應及時向家長反映.并要求他們換掉。

              2、煤氣的泄漏以及用吹風時造成的火災。

              3、小心使用打火機不讓小孩玩弄打火機。

              ㈡用幻燈片展示各種火災實錄.從中學習自救知識。師生共同總結幾種逃生的方法。

              1室外火災關門求生的方法:

              ①測試門的溫度.用水把棉絮浸濕.堵住門和窗戶。

              2室內火災.從窗戶逃生。

              3高層建筑火災逃生。

              4公共場所火災逃生。

              5安全出口火災逃生。

              ㈢教師介紹火災報警須知:

              1、牢記火警電話“119”.事發時可用任何一部電話撥打.無論欠費與否。

              2、火災地址要報詳細:

              XX市XX村XX路XX號.如:(什么東西在燃燒.火勢很大.請速來撲救.我的電話號碼是XX)

              3、要派人來主要路口迎接消防車。

              ㈣小結:(卡紙出示)(全班齊讀)

              遇到火災:臨危不亂.暗記出口。撲滅小火.不亂玩火。不貪財物、蒙鼻匍匐。火已及身,切勿驚跑,跳樓有術,雖損求生。

              ㈤讓經歷過火災的`同學具體談談火災時人的心理及行為.老師幫他們指出當時的誤區。

              ㈥總結:

              只要我們處處小心.注意安全.掌握自救.自護的知識.鍛煉自己自護自救的能力.機智勇敢的處理各種異常的情況或危險.就能健康的成長。

              春季開學安全教育教案六

              教育內容:家庭、學校、社會安全

              一.教育目標:

              1、充分認識安全工作的重要意義。

              2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

              3、進行預防災害,防“溺水教育的教育。

              教學過程:一、導入:新的學期又開始了,我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活,在開學之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的'生活和學習。

              二、小學生應注意安全的地方:

              1、學生討論。作為小學生,我們應從哪些方面注意安全?

              2、集體歸納。

              (1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧;不在樓道內做游戲;上下樓梯靠右行;勞動時,不揮舞勞動工具,以免誤傷他人;不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……

              (2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。

              (3)飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。

              三、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。