經(jīng)典水上拓展項(xiàng)目介紹

時(shí)間：2024-09-05 04:39:53 靈拓展項(xiàng)目我要投稿

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　　經(jīng)典水上拓展項(xiàng)目是拓展訓(xùn)練時(shí)常用的，那么有哪些是經(jīng)典水上拓展項(xiàng)目呢?本內(nèi)容由小編為大家?guī)淼慕?jīng)典水上拓展項(xiàng)目介紹，歡迎大家借鑒!

　　一、扎伐泅渡

　　項(xiàng)目名稱：扎筏渡河(扎伐泅渡)

　　項(xiàng)目類別：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　訓(xùn)練時(shí)間：120分鐘

　　人數(shù)：10人以上

　　適宜人群

　　除有心臟病等疾病和身體不舒服者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與

　　場(chǎng)地要求

　　足夠大的自然、平坦、開闊的水面，水溫最好在20攝氏度以上

　　訓(xùn)練器材

　　充氣的輪胎或汽油桶(每組2到4個(gè))、長(zhǎng)短粗細(xì)不一的竹竿若干根(每組10到15根)、12m長(zhǎng)的繩索(每組2根)、船槳(若干)、救生衣(若干)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))

　　訓(xùn)練目標(biāo)

　　1、體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要性。使團(tuán)體中每個(gè)人都能發(fā)揮出自己的特色和專長(zhǎng)，使人力資源得到合理、充分的利用。

　　2、體會(huì)團(tuán)隊(duì)成員分工和協(xié)作的重要性。

　　3、培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

　　4、大家一起動(dòng)手，在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動(dòng)成果的樂趣。

　　5、在特殊的情境下，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　任務(wù)布置

　　參訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)要利用若干汽油桶、竹竿和繩索等材料扎成一個(gè)漂流筏，在制成的漂流竹筏質(zhì)量合格的情況下，隊(duì)員們穿上救生衣，讓團(tuán)隊(duì)成員(不少于半數(shù)的隊(duì)員)搭乘漂流筏，劃動(dòng)船槳使制成的漂流筏在水面上運(yùn)行，團(tuán)隊(duì)成員在最短時(shí)間內(nèi)安全抵達(dá)對(duì)岸的終點(diǎn)者為獲勝隊(duì)。

　　訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施

　　1、準(zhǔn)備和檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器材是否符合要求

　　2、帶領(lǐng)分好了組的學(xué)員到訓(xùn)練場(chǎng)地，做熱身活動(dòng)，使身體舒展開來

　　3、教學(xué)員穿救生衣的方法，并讓學(xué)員隨即演示，至確保所有的學(xué)員都熟悉和掌握為止

　　4、宣布項(xiàng)目的訓(xùn)練要求以及操作的注意事項(xiàng)

　　5、發(fā)放器材。每組發(fā)2到3個(gè)汽油桶，2根約12m長(zhǎng)的繩索，10到15根長(zhǎng)短粗細(xì)不一的竹竿

　　6、同一組的隊(duì)員穿戴好救生衣后，開始在指定的地點(diǎn)，利用提供的扎筏的工具和器材開始扎竹筏(合理進(jìn)行分工與合作)

　　7、扎好的竹筏經(jīng)預(yù)先指定的技術(shù)人員認(rèn)可，檢查其牢固性之后方可下水，讓不少于半數(shù)的隊(duì)員搭乘，竹筏上的學(xué)員要利用指定的船槳?jiǎng)澊珊印?/p>

　　8、竹筏率先安全到達(dá)河對(duì)岸的終點(diǎn)者獲得最后的勝利

　　9、清點(diǎn)回收所有的器材

　　注意事項(xiàng)

　　1、提醒學(xué)員在扎筏的過程中，不要被竹刺或繩子傷到手指

　　2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在開始劃竹筏和停靠竹筏時(shí)，要注意提醒學(xué)員最好站在竹筏的中間

　　3、提醒學(xué)員在竹筏上站立時(shí)，不要與竹竿平行站立，以免腳被竹筏的縫隙夾傷

　　4、一定要在組織者的指導(dǎo)下下水，在下水前一定要保證已經(jīng)穿好了救生衣

　　5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，隨時(shí)準(zhǔn)備救援

　　6、各隊(duì)之間在竹筏上不可嬉鬧，不可故意將其他竹筏上的隊(duì)員打下水

　　二、建橋過河

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——建橋過河，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)新、決策能力。通過游戲讓團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮出各自的解決問題能力，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并使其通過培訓(xùn)提升良好的精神面貌，從而把游戲中的啟迪運(yùn)用的工作中，放松與學(xué)習(xí)兼?zhèn)洌皇橐豁?xiàng)好的選擇。

　　項(xiàng)目說明：

　　整個(gè)團(tuán)隊(duì)利用非常有限的資源建設(shè)一座橋，并能將所有人成功轉(zhuǎn)移至河的對(duì)岸。

　　培訓(xùn)目的：

　　加強(qiáng)學(xué)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的認(rèn)識(shí)。

　　版主學(xué)員理解團(tuán)隊(duì)內(nèi)和團(tuán)隊(duì)間合作的重要性。

　　幫助學(xué)員理解有效的溝通才是合作成功與否的關(guān)鍵。

　　培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，對(duì)時(shí)間的時(shí)間的管理，對(duì)事物的計(jì)劃，并能充分利用好每一分鐘。

　　項(xiàng)目分享：

　　在游戲過程中，兩組的組員是如何進(jìn)行溝通的?

　　資源如何進(jìn)行分配?如何達(dá)到資源的有效利用?

　　兩個(gè)小組如何進(jìn)行協(xié)調(diào)合作?

　　項(xiàng)目收益：

　　企業(yè)成員在參加拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，不再有公司那套職位，階級(jí)之分。但同時(shí)在游戲的過程中，又需要選取新的領(lǐng)導(dǎo)者，從新編制成為一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合作項(xiàng)目的達(dá)成。放棄身份和地位讓全體企業(yè)成員得到了充分的潛力發(fā)揮。通過建橋過河項(xiàng)目，企業(yè)從中可以得到以下收益：。

　　建立共同目的：企業(yè)上下級(jí)之間、部門之間、員工之間形成共識(shí)，朝著共同的方向努力，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)更具有凝聚力，更生氣勃勃。

　　主動(dòng)變革：改進(jìn)組織內(nèi)部的信息交流，使員工在工作崗位上表現(xiàn)更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能，使企業(yè)和組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。

　　團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)企業(yè)員工的信心與責(zé)任感，令每一位員工都具有自覺地為整個(gè)企業(yè)負(fù)責(zé)的態(tài)度。樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

　　同步成長(zhǎng)：提升企業(yè)員工的整體素質(zhì)，激發(fā)個(gè)人潛能。培育企業(yè)文化，提高工作效率，從而提升企業(yè)效益。

　　項(xiàng)目提示：

　　利用一切可能的辦法進(jìn)行兩岸溝通，達(dá)成一致意見。形成建橋計(jì)劃。

　　需要選出一名“能人”，他既能起到溝通兩岸隊(duì)員意見的作用，又能作為建橋工和師，指揮整個(gè)建橋過程。

　　三、漂流

　　項(xiàng)目名稱：戶外漂流活動(dòng)

　　項(xiàng)目類別：個(gè)人參與的團(tuán)體項(xiàng)目

　　訓(xùn)練時(shí)間：2～3小時(shí)

　　人數(shù)：6人以上

　　適宜人群：

　　身體無明顯的外傷，無嚴(yán)重的心臟病史的學(xué)員均可

　　場(chǎng)地要求：

　　漂流景區(qū)

　　訓(xùn)練器材：

　　橡皮筏、救生衣、船槳、水上運(yùn)動(dòng)頭盔、漂流手套、救生繩、水槍、水瓢等

　　訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1、在緊張與放松相結(jié)合的活動(dòng)中釋放壓力，緩解心理疲勞;

　　2、通過與大自然的對(duì)抗，提高成員堅(jiān)毅的品質(zhì)以及克服困難的勇氣與信心;

　　3、通過活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的交流與溝通，促進(jìn)融洽的人際關(guān)系。

　　經(jīng)典水上項(xiàng)目介紹

　　項(xiàng)目名稱：搶灘登陸

　　設(shè)施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)隊(duì)員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)劃過規(guī)定水域奪得對(duì)岸的目標(biāo)。

　　目的意義：

　　1、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

　　2、目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個(gè)團(tuán)隊(duì)要通過彼此共同的努力才能達(dá)到成功的彼岸。

　　3、培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)體的竟?fàn)幠芰Γ囵B(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心

　　項(xiàng)目名稱：建橋過河

　　設(shè)施要求：

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)利用有限的資源建設(shè)一座橋，將所有人成功轉(zhuǎn)移至河對(duì)岸。

　　目的意義：

　　1、團(tuán)隊(duì)合作

　　2、時(shí)間管理，計(jì)劃性

　　項(xiàng)目名稱：水上過橋抽板

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端

　　目的意義：團(tuán)隊(duì)合作分工、信任

　　項(xiàng)目名稱：水上獨(dú)木橋

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員走過一條沒有任何扶手的水上獨(dú)木橋

　　目的意義：平衡感、團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)

　　項(xiàng)目名稱：涉水爆破

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)利用有限的資源將漂浮在離岸3。5米遠(yuǎn)的氣球戳破

　　目的意義：計(jì)劃，分工，溝通與合作。

　　水上拓展項(xiàng)目

　　水上蛇形橋

　　水上蛇形橋：次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目屬于個(gè)人挑戰(zhàn)水上拓展項(xiàng)目。動(dòng)動(dòng)腦筋，在什么樣的情況下才會(huì)避免落水。這個(gè)拓展項(xiàng)目是非常容易落水，但是我們團(tuán)隊(duì)中要有一個(gè)最好的方法。在最快的時(shí)間內(nèi)又能不落水的情況下才算挑戰(zhàn)成功。

　　水上滾筒橋

　　項(xiàng)目名稱：水上滾筒橋

　　項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學(xué)員在滾筒在滾動(dòng)滾筒前進(jìn)到達(dá)河對(duì)岸。

　　項(xiàng)目難度：中等難度水上拓展項(xiàng)目

　　項(xiàng)目意義：考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力，同時(shí)考驗(yàn)小團(tuán)的協(xié)調(diào)和合作能力。

　　注意事項(xiàng)：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道

　　人數(shù)限制：3人/次

　　項(xiàng)目意義：

　　1、提升面對(duì)危險(xiǎn)和壓力下的勇氣及自信心。

　　2、增強(qiáng)膽量和毅力。

　　3、培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力

　　扎筏泅渡

　　項(xiàng)目名稱：扎筏泅渡

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：一組隊(duì)員在特定的時(shí)間內(nèi)，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結(jié)實(shí)的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達(dá)指定的目的地，集體動(dòng)手創(chuàng)作出勞動(dòng)成果，堅(jiān)定目標(biāo)，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。

　　項(xiàng)目意義：培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用。

　　水上緬甸橋

　　項(xiàng)目名稱：水上緬甸橋

　　培訓(xùn)目的：

　　項(xiàng)目介紹：由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨于河面之上，學(xué)員橫跨河面，從一端走到另一端

　　安全事項(xiàng)：小心腳下踩空。

　　培訓(xùn)意義：對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，某種程度上心態(tài)訓(xùn)練更重要！

　　人數(shù)限制：10人

　　水上拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

　　一、扎筏泅渡

　　項(xiàng)目名稱：扎筏泅渡

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　一組隊(duì)員在特定的時(shí)間內(nèi)，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結(jié)實(shí)的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達(dá)指定的目的地，集體動(dòng)手創(chuàng)作出勞動(dòng)成果，堅(jiān)定目標(biāo)，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。

　　項(xiàng)目意義：

　　培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性

　　體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用

　　二、水上鐵鎖橋

　　項(xiàng)目名稱：水上鐵鎖橋

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：此拓展項(xiàng)目由8根橫跨水面的鐵鏈組成，有一定的搖晃，參訓(xùn)學(xué)員要通過這些鐵鏈橫跨水面到達(dá)對(duì)岸，學(xué)員若操作不慎就會(huì)踩空掉入水中。

　　難度指數(shù)：較難

　　項(xiàng)目意義：考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力，同時(shí)也體驗(yàn)當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征飛奪瀘定橋的精神。

　　三、水上滾筒橋

　　項(xiàng)目名稱：水上滾筒橋

　　項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學(xué)員在滾筒在滾動(dòng)滾筒前進(jìn)到達(dá)河對(duì)岸。