爵士舞基本舞步

爵士舞基本舞步

　　爵士舞培訓(xùn)本身就是一個(gè)組合的古典芭蕾動(dòng)作與步驟，從美國(guó)流行文化的混合， 包括非洲和凱爾特舞蹈的影響。那么在學(xué)習(xí)爵士舞的時(shí)候，有哪些基本舞步呢？下面就來(lái)和小編一起看看爵士舞基本舞步吧。

　　學(xué)習(xí)基本的爵士舞步

　　教師可能有不同的意見(jiàn)是什么使基礎(chǔ)教育課程為爵士舞者，但也有幾個(gè)步驟，是永遠(yuǎn)的劇目。這些步驟爵士舞培訓(xùn)是基本所有的爵士舞者，他們?nèi)匀皇且粋�(gè)重要的步驟，繼續(xù)努力完善自己的技術(shù)，即使你去學(xué)習(xí)新的步驟。

　　步驟上的右側(cè)或左側(cè)的腳向前，在第一腳交叉，另一只腳退一步把雙腳并立。

　　一個(gè)爵士樂(lè)方往往是做一些在上半身，帶著一種運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。歌曲爵士樂(lè)平方可以在兩個(gè)或更多的分組，執(zhí)行重復(fù)的同一側(cè)上。

　　絕緣

　　一個(gè)是任何爵士樂(lè)舞者的關(guān)鍵技能能夠單獨(dú)移動(dòng)身體各部位。手和其他肢體，這是很容易的，但你需要能夠分離出胸部和臀部以及掌握爵士樂(lè)，這幾乎是爵士舞熱身的一部分，任何。

　　要孤立你的臀部作為一個(gè)練習(xí)，請(qǐng)按照下列步驟操作：

　　松開(kāi)你的膝蓋

　　擴(kuò)展你的雙臂向兩側(cè)

　　保持你的胸膛，你的腿盡可能保持，擺動(dòng)你的臀部從一側(cè)到另一側(cè)

　　這是最簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)，使任何動(dòng)作，爵士舞培訓(xùn)你與你的身體的其余部分隔離在鏡子前面，可以立即糾正，只要你看到他們。

　　爵士布局

　　這又是一個(gè)經(jīng)典的舉動(dòng)，通常被用在海報(bào)和圖片傳達(dá)一些令人興奮的爵士舞。這種戲劇性的舉動(dòng)是表演者：

　　在空氣中的直踢高

　　同時(shí)做一個(gè)極端的背彎，頭拱起背和手臂的延伸。

　　在這個(gè)標(biāo)志性的的爵士樂(lè)步驟需要良好的平衡性和靈活性時(shí)，在這種極端的方式完成。更簡(jiǎn)單的版本是沒(méi)有任何形式的任意球做了一回彎。

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