- 現(xiàn)代舞訓(xùn)練的三個(gè)條件 推薦度：
- 相關(guān)推薦
現(xiàn)代舞訓(xùn)練三個(gè)條件
現(xiàn)代舞技巧以開發(fā)肢體潛能為主要目標(biāo)，有別于芭蕾或各種固定形式的舞蹈技巧，現(xiàn)代舞講求的是以肢體作為傳達(dá)喜、怒、哀、樂(lè)的工具，因此“惟美”并非主要的訓(xùn)練目標(biāo)。以下是小編整理的現(xiàn)代舞訓(xùn)練三個(gè)條件，歡迎閱讀。
好的現(xiàn)代舞訓(xùn)練應(yīng)該具備三個(gè)條件：
1.對(duì)象是心智成熟的學(xué)生，訓(xùn)練過(guò)程中，能夠有空間讓學(xué)生從自己的角度對(duì)舞蹈作充分的思考;
2.老師提供的動(dòng)作練習(xí)，不是被模仿的標(biāo)準(zhǔn)模式，而是一種方法去幫助學(xué)生如何認(rèn)識(shí)和掌控自己的身體;
3.訓(xùn)練應(yīng)該有兩個(gè)明顯成果，其一，在創(chuàng)作上，學(xué)生能夠挖掘出屬于自己個(gè)性特色的舞蹈;其二，在表演上，學(xué)生能夠應(yīng)付不同風(fēng)格編舞家的要求。
當(dāng)今世界知名的專業(yè)現(xiàn)代舞訓(xùn)練學(xué)校，無(wú)不循著上述三點(diǎn)要求去設(shè)計(jì)課程。而且因?yàn)楝F(xiàn)代舞的訓(xùn)練包含了許多心智方面的培養(yǎng)，學(xué)校自然以招收具有大專程度的學(xué)生為主。
國(guó)際上也有以教授現(xiàn)代舞為主的知名中學(xué)，比如美國(guó)的紐約表演藝術(shù)中學(xué)(High School of Performing Arts)和臺(tái)灣的左營(yíng)高中等，學(xué)生從十歲左右便開始接受訓(xùn)練，課程主要以鍛煉小孩的根骨和協(xié)調(diào)性為主，也有即興和創(chuàng)作方面的練習(xí)。
不過(guò)這些學(xué)生因?yàn)樾闹沁�未成熟，中學(xué)畢業(yè)后，大部分投身專業(yè)舞團(tuán)或百老匯歌舞劇做個(gè)專心跳舞的舞者，憑他們?cè)谟?xùn)練中獲得的各種不同風(fēng)格訓(xùn)練和即興創(chuàng)作能力，投考不同風(fēng)格的專業(yè)舞團(tuán)或參與時(shí)刻變化要求的商業(yè)性演出，絕沒(méi)有問(wèn)題。
不過(guò)真正要成為一位現(xiàn)代舞者，或?qū)ψ约旱纳眢w和舞蹈藝術(shù)有更深層的認(rèn)識(shí)，還是要在專業(yè)領(lǐng)域沉浸多年，或投考大專院校繼續(xù)深造之后，才可能有所明悟。
現(xiàn)代舞十大基本功訓(xùn)練：
1、踩跨
不論青年壯年、不論男女老少，遇之此項(xiàng)都不顧形象大吼大叫。有詩(shī)曰：出了舞蹈房人模人樣;進(jìn)了舞蹈房進(jìn)了屠宰場(chǎng)。
2、 耗跨、踩倒八字
‘僅僅’五十個(gè)數(shù)而已，被踩者的反應(yīng)與吸大x上癮癥狀有一拚!; 耗橫叉只要下好橫叉，腿不動(dòng)，想動(dòng)哪都行!
3、搬腰
其實(shí)此項(xiàng)最疼，且殺傷力強(qiáng)，但持續(xù)時(shí)間短，其感覺(jué)與踩跨恰恰相反，搬腰是當(dāng)時(shí)不疼搬完更疼曾經(jīng)有好多同學(xué)搬暈了!
4、踩腳背
本來(lái)‘做人呢、要愛(ài)惜自己’的原則，自己扶著把桿壓是丁點(diǎn)效果沒(méi)有，讓別人壓的效果最佳，踩到和正常人不一樣那就是最漂亮的，感覺(jué)：一個(gè)字：疼!倆字：很疼!一句話：再不松手我罵了!
5、 搬腿
出來(lái)乍道時(shí)疼啊、在舞蹈界混久了就有點(diǎn)難受而已。
6、定動(dòng)作
學(xué)名稱為肌肉記憶，通俗講為擺住一個(gè)動(dòng)作紋絲不動(dòng)即可。肌肉記憶，力量無(wú)限!放松之后，全身抽筋!
7、開肩
正常，咔嚓一聲，舒服!人家每天早上伸個(gè)懶腰。
8、耗腰
血液倒流的沖擊感，瞬間失衡，三四分鐘后，站起來(lái)已經(jīng)不知道東南西北了!
9、撕胯
耗胯的升級(jí)版，那一張板凳，一邊一位老師，猶如杠桿原理，我就是支點(diǎn)。
10、翻肩
把自己的胳膊像木偶人一樣旋轉(zhuǎn)，前后翻肩，瞬間覺(jué)得肩膀脫節(jié)了!
【現(xiàn)代舞訓(xùn)練三個(gè)條件】相關(guān)文章：
現(xiàn)代舞訓(xùn)練的三個(gè)條件09-07
現(xiàn)代舞訓(xùn)練應(yīng)具備的條件05-06
現(xiàn)代舞蹈訓(xùn)練技巧08-14
現(xiàn)代舞訓(xùn)練的方法07-21
現(xiàn)代舞技巧的訓(xùn)練07-30
初學(xué)現(xiàn)代舞訓(xùn)練的技巧08-13
現(xiàn)代舞的訓(xùn)練方法08-04
現(xiàn)代舞入門訓(xùn)練技巧10-06