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      2. 高空拓展項目合力過橋

        時間:2024-09-17 12:35:25 拓展訓(xùn)練 我要投稿
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        高空拓展項目合力過橋

          合力過橋是一個典型的個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊合作相結(jié)合的拓展項目,個人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努力外,團(tuán)隊的支持起著至關(guān)重要的作用,想要成功,最佳的方法就是融入團(tuán)隊。相信隊友,目標(biāo)一致,相互配合,不怕困難才是獲勝的關(guān)鍵。合力過橋也經(jīng)常作為拓展訓(xùn)練的第一個項目讓學(xué)員投入其中,感受生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。

          項目操作:

          1、在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50-100厘米搖晃不平的木板,隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板,其他隊員分組抓住木板垂下的繩子,掌握平衡,讓高空的隊員順利通過。

          2、所有學(xué)員在規(guī)定的120分鐘內(nèi)完成挑戰(zhàn)。

          安全器材:

          1、腿帶:腿帶是保證舒適的,輔助的,腰帶是保證安全的。商標(biāo)沖外,穿好,腰上打反扣,松緊適度(吸氣后插進(jìn)一手),腿上適中,不要太緊,感覺舒適即可。脫下時松開即可,不要把系扣的帶解得脫開。

          2、主鎖:器材上標(biāo)注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛,橫向7千牛,鎖門6千牛,注意輕拿輕放,不能摔,不能磕碰;系在安全帶腰前的環(huán)里,扣上以后擰緊,用手試一下,是否打不開了,然后把絲扣回半扣,以免鎖死。

          3、8字環(huán):增大摩擦力,使速度減慢。

          4、登山繩(主繩),直徑9-11毫米,能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴(yán)禁踩踏主繩,避免造成內(nèi)傷,形成安全隱患。

          5、安全帽:帽圈和系帶都可以調(diào)節(jié)大小,松緊適度,不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的,把頭頂和前額保護(hù)住。女士的長發(fā)都要放在帽子里。

          6、注意保護(hù)所有的器材,不能踩,不能磕碰。

          項目目的:

          1、訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的相互信任;

          2、增強(qiáng)學(xué)員克服恐懼,勇往直前,挑戰(zhàn)自我,激發(fā)潛能的勇氣;

          3、增強(qiáng)團(tuán)隊意識和面對困難時互相幫助的精神;

          4、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識;

          5、積極地心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會;

          6、 挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊的組織方法的關(guān)系。

          注意事項:

          1、教練在開展本項目前要提醒參訓(xùn)者安全保護(hù)裝備都是有質(zhì)量保障的,安全沒有問題,但前提是正確掌握使用方法。

          2、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的,以及心臟、血壓不好的,有嚴(yán)重恐高癥的隊員不要參加此項目。

          3、項目過程中,教練與隊員始終都要處于被保護(hù)狀態(tài),安全帶必須打反扣并戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開口方向向內(nèi)。

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            高空拓展項目合力過橋

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              項目操作:

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              2、所有學(xué)員在規(guī)定的120分鐘內(nèi)完成挑戰(zhàn)。

              安全器材:

              1、腿帶:腿帶是保證舒適的,輔助的,腰帶是保證安全的。商標(biāo)沖外,穿好,腰上打反扣,松緊適度(吸氣后插進(jìn)一手),腿上適中,不要太緊,感覺舒適即可。脫下時松開即可,不要把系扣的帶解得脫開。

              2、主鎖:器材上標(biāo)注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛,橫向7千牛,鎖門6千牛,注意輕拿輕放,不能摔,不能磕碰;系在安全帶腰前的環(huán)里,扣上以后擰緊,用手試一下,是否打不開了,然后把絲扣回半扣,以免鎖死。

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              4、登山繩(主繩),直徑9-11毫米,能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴(yán)禁踩踏主繩,避免造成內(nèi)傷,形成安全隱患。

              5、安全帽:帽圈和系帶都可以調(diào)節(jié)大小,松緊適度,不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的,把頭頂和前額保護(hù)住。女士的長發(fā)都要放在帽子里。

              6、注意保護(hù)所有的器材,不能踩,不能磕碰。

              項目目的:

              1、訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的相互信任;

              2、增強(qiáng)學(xué)員克服恐懼,勇往直前,挑戰(zhàn)自我,激發(fā)潛能的勇氣;

              3、增強(qiáng)團(tuán)隊意識和面對困難時互相幫助的精神;

              4、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識;

              5、積極地心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會;

              6、 挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊的組織方法的關(guān)系。

              注意事項:

              1、教練在開展本項目前要提醒參訓(xùn)者安全保護(hù)裝備都是有質(zhì)量保障的,安全沒有問題,但前提是正確掌握使用方法。

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