網(wǎng)球單反常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法

時(shí)間：2024-07-29 12:57:24 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

　　很多網(wǎng)球愛(ài)好者出了問(wèn)題找不到原因，特別是很多自學(xué)的朋友，下面是小編總結(jié)的網(wǎng)球單手反拍常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法，整理下供大家參考學(xué)習(xí)。

網(wǎng)球單反常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法

　　1、反手握拍感到困難

　　解決方法：在身體轉(zhuǎn)向左方的同時(shí)變換握拍方法，將拍柄末端指向來(lái)球

　　2、感覺(jué)與球距離過(guò)近

　　解決方法：需要更多空間擊球時(shí)，身體后撤、在右方較遠(yuǎn)的地方擊球

　　3、擊球感生硬

　　解決方法：擊球瞬間提升身體

　　4、缺乏力量

　　解決方法：側(cè)身、使將拍柄末端指向來(lái)球；加快擊球速度、隨揮向右側(cè)橫越身體，收緊肩胛骨，隨揮在高位結(jié)束

　　5、擊球點(diǎn)不正確

　　解決方法：通過(guò)拍柄末端跟蹤來(lái)球

　　6、經(jīng)常回球下網(wǎng)

　　解決方法：向上揮拍、充分伸展手臂，使手位于肩部以上的.位置

　　7、擊打上旋球時(shí)握拍控制得不好

　　解決方法：將拇指按于拍柄后方

　　8、感覺(jué)球拍無(wú)力、下垂

　　解決方法：側(cè)身、使球拍與手臂垂直

　　9、對(duì)控制球的方向感到困難

　　解決方法：伸展雙臂，持拍手往球擊出的方向向上、向前，同時(shí)非持拍手向后、向下伸展

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