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      2. 放小球的22個(gè)小技巧

        時(shí)間:2024-08-31 16:18:29 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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        放小球的22個(gè)小技巧

          隨著網(wǎng)球場地和球材質(zhì)的不斷革新,發(fā)球上網(wǎng)型打法的選手幾乎滅跡,放小球技術(shù)也因此變得更有價(jià)值。下面我們來說說放小球的22個(gè)小技巧,使其成為你網(wǎng)球武器中暗藏一環(huán)。

          1最好在紅土或者慢速球場實(shí)施放小球策略,因?yàn)樗徛膹椞寣?duì)手很難摸到球。放小球也同樣可以在草地上完成致命一擊,球會(huì)“死”在柔軟的草皮上,光滑的草地會(huì)讓球的運(yùn)行軌跡不規(guī)則。

          2在逆風(fēng)的時(shí)候放小球是最好不過的,迎面而來的風(fēng)會(huì)加強(qiáng)球的下旋程度,使球在落點(diǎn)上停滯不前,甚至?xí)霈F(xiàn)回彈過球網(wǎng)的效果。相反,在順風(fēng)的時(shí)候放小球是十分危險(xiǎn)的,而在風(fēng)太大的時(shí)候也不適合放小球,它會(huì)被風(fēng)吹得亂飛,結(jié)果很難預(yù)料。

          3在打慢球的時(shí)候進(jìn)行放小球,當(dāng)球齜毛或者變軟的時(shí)候放小球也可以提高它的質(zhì)量。

          4在濕滑的場地上放小球效果也很顯著,因?yàn)樗菀鬃寣?duì)手失去平衡,步法錯(cuò)亂。

          5悶熱的天氣適當(dāng)增加放小球的次數(shù),會(huì)讓你的對(duì)手異常疲勞,士氣受挫。

          6在面對(duì)移動(dòng)緩慢的笨拙對(duì)手時(shí),放小球可以創(chuàng)造很多的制勝分。對(duì)于大多數(shù)選手來說,橫向移動(dòng)不是問題,但前后跑動(dòng)就有難度了。

          7請(qǐng)?jiān)谂c預(yù)判能力差的對(duì)手交鋒時(shí)放小球。用麥肯羅的理論來說:“放小球的關(guān)鍵在于你在擊球前要有足夠長的偽裝時(shí)間。”

          8對(duì)缺乏毅力的對(duì)手放小球。在比賽初期可以讓他艱難的奔跑夠球,加速疲勞,而在比賽末期放小球?qū)⒆屗麄兙AΡM。

          9通常在處理中速來球時(shí)運(yùn)用放小球技術(shù),過快或過慢的來球都不容易放得恰倒好處。

          10如果來球的旋轉(zhuǎn)過于強(qiáng)烈,無論是上旋還是下旋,都不要放小球,她們很難控制。

          11在你的對(duì)手身體不適、肌肉緊張或者腿腳有傷時(shí),放小球的效果出奇地好。相反,在自己身體狀況出現(xiàn)問題或體力耗盡時(shí),也可明智地增加放小球的頻率,讓自己得到喘息。

          12在對(duì)手不規(guī)則地向后場空擋移動(dòng)回位時(shí)放小球,此時(shí)他們很難完美的進(jìn)行重心轉(zhuǎn)移。

          13最好在發(fā)球線前后的位置放小球,而避免在底線附近實(shí)施這一策略。

          14放小球選擇直線要比斜線好,為什么?放小球成功與否的一個(gè)重要因素,就是看球在落地前的飛行時(shí)間是否足夠短。斜線球的飛行時(shí)間過長,給了對(duì)手充分的時(shí)間來反應(yīng),并且跑動(dòng)到位。因此選擇直線放小球相對(duì)來說效果更好。

          15當(dāng)從場地中間位置放小球時(shí),在你強(qiáng)烈的下旋球中增加側(cè)旋,這樣能夠讓球轉(zhuǎn)向邊線或者遠(yuǎn)離你的對(duì)手。

          16如果對(duì)手之前對(duì)于你的放小球處理的不是很好,那么再放幾次吧。

          17長期的實(shí)踐證明,放小球可以讓截?fù)艏夹g(shù)欠佳的底線型選手和大個(gè)子球員遠(yuǎn)離他們最擅于控制的區(qū)域,使得他們擊球疲軟或失誤。

          18使用放小球與其它擊球結(jié)合的方式結(jié)束一分的爭奪。例如,用一記又深有斜的外角發(fā)球?qū)?duì)手拉出場外,接著向場地的另一邊放小球。另一個(gè)方法是在一記很深地大力斜線擊球后,向另一邊放一個(gè)小球,總之,讓對(duì)手跑在追小球的過程中跑的距離越遠(yuǎn)越好。

          19對(duì)那些站在底線后5英尺準(zhǔn)備扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)的對(duì)手放小球吧。既重又深的底線擊球會(huì)逼迫對(duì)手后退。

          20高水平球員,可以用良好的手感以及出色的平衡能力反放對(duì)手放出的小球。這個(gè)戰(zhàn)略給對(duì)手施加了更大壓力,有時(shí)也可以在移動(dòng)截?fù)魰r(shí)放出一記小球。

          21頂尖選手可以用表面上逼真的假動(dòng)作來放小球。比如,看似要在跑動(dòng)中反手大力擊球,卻在出手的最后時(shí)刻變換拍面放出小球,讓對(duì)手措不及防。

          22放小球技術(shù)不要使用得過于頻繁。也不要在關(guān)鍵分上放小球,除非你擁有非常熟練的技術(shù)與超強(qiáng)的自信。

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            放小球的22個(gè)小技巧

              隨著網(wǎng)球場地和球材質(zhì)的不斷革新,發(fā)球上網(wǎng)型打法的選手幾乎滅跡,放小球技術(shù)也因此變得更有價(jià)值。下面我們來說說放小球的22個(gè)小技巧,使其成為你網(wǎng)球武器中暗藏一環(huán)。

              1最好在紅土或者慢速球場實(shí)施放小球策略,因?yàn)樗徛膹椞寣?duì)手很難摸到球。放小球也同樣可以在草地上完成致命一擊,球會(huì)“死”在柔軟的草皮上,光滑的草地會(huì)讓球的運(yùn)行軌跡不規(guī)則。

              2在逆風(fēng)的時(shí)候放小球是最好不過的,迎面而來的風(fēng)會(huì)加強(qiáng)球的下旋程度,使球在落點(diǎn)上停滯不前,甚至?xí)霈F(xiàn)回彈過球網(wǎng)的效果。相反,在順風(fēng)的時(shí)候放小球是十分危險(xiǎn)的,而在風(fēng)太大的時(shí)候也不適合放小球,它會(huì)被風(fēng)吹得亂飛,結(jié)果很難預(yù)料。

              3在打慢球的時(shí)候進(jìn)行放小球,當(dāng)球齜毛或者變軟的時(shí)候放小球也可以提高它的質(zhì)量。

              4在濕滑的場地上放小球效果也很顯著,因?yàn)樗菀鬃寣?duì)手失去平衡,步法錯(cuò)亂。

              5悶熱的天氣適當(dāng)增加放小球的次數(shù),會(huì)讓你的對(duì)手異常疲勞,士氣受挫。

              6在面對(duì)移動(dòng)緩慢的笨拙對(duì)手時(shí),放小球可以創(chuàng)造很多的制勝分。對(duì)于大多數(shù)選手來說,橫向移動(dòng)不是問題,但前后跑動(dòng)就有難度了。

              7請(qǐng)?jiān)谂c預(yù)判能力差的對(duì)手交鋒時(shí)放小球。用麥肯羅的理論來說:“放小球的關(guān)鍵在于你在擊球前要有足夠長的偽裝時(shí)間。”

              8對(duì)缺乏毅力的對(duì)手放小球。在比賽初期可以讓他艱難的奔跑夠球,加速疲勞,而在比賽末期放小球?qū)⒆屗麄兙AΡM。

              9通常在處理中速來球時(shí)運(yùn)用放小球技術(shù),過快或過慢的來球都不容易放得恰倒好處。

              10如果來球的旋轉(zhuǎn)過于強(qiáng)烈,無論是上旋還是下旋,都不要放小球,她們很難控制。

              11在你的對(duì)手身體不適、肌肉緊張或者腿腳有傷時(shí),放小球的效果出奇地好。相反,在自己身體狀況出現(xiàn)問題或體力耗盡時(shí),也可明智地增加放小球的頻率,讓自己得到喘息。

              12在對(duì)手不規(guī)則地向后場空擋移動(dòng)回位時(shí)放小球,此時(shí)他們很難完美的進(jìn)行重心轉(zhuǎn)移。

              13最好在發(fā)球線前后的位置放小球,而避免在底線附近實(shí)施這一策略。

              14放小球選擇直線要比斜線好,為什么?放小球成功與否的一個(gè)重要因素,就是看球在落地前的飛行時(shí)間是否足夠短。斜線球的飛行時(shí)間過長,給了對(duì)手充分的時(shí)間來反應(yīng),并且跑動(dòng)到位。因此選擇直線放小球相對(duì)來說效果更好。

              15當(dāng)從場地中間位置放小球時(shí),在你強(qiáng)烈的下旋球中增加側(cè)旋,這樣能夠讓球轉(zhuǎn)向邊線或者遠(yuǎn)離你的對(duì)手。

              16如果對(duì)手之前對(duì)于你的放小球處理的不是很好,那么再放幾次吧。

              17長期的實(shí)踐證明,放小球可以讓截?fù)艏夹g(shù)欠佳的底線型選手和大個(gè)子球員遠(yuǎn)離他們最擅于控制的區(qū)域,使得他們擊球疲軟或失誤。

              18使用放小球與其它擊球結(jié)合的方式結(jié)束一分的爭奪。例如,用一記又深有斜的外角發(fā)球?qū)?duì)手拉出場外,接著向場地的另一邊放小球。另一個(gè)方法是在一記很深地大力斜線擊球后,向另一邊放一個(gè)小球,總之,讓對(duì)手跑在追小球的過程中跑的距離越遠(yuǎn)越好。

              19對(duì)那些站在底線后5英尺準(zhǔn)備扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)的對(duì)手放小球吧。既重又深的底線擊球會(huì)逼迫對(duì)手后退。

              20高水平球員,可以用良好的手感以及出色的平衡能力反放對(duì)手放出的小球。這個(gè)戰(zhàn)略給對(duì)手施加了更大壓力,有時(shí)也可以在移動(dòng)截?fù)魰r(shí)放出一記小球。

              21頂尖選手可以用表面上逼真的假動(dòng)作來放小球。比如,看似要在跑動(dòng)中反手大力擊球,卻在出手的最后時(shí)刻變換拍面放出小球,讓對(duì)手措不及防。

              22放小球技術(shù)不要使用得過于頻繁。也不要在關(guān)鍵分上放小球,除非你擁有非常熟練的技術(shù)與超強(qiáng)的自信。