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      2. 網(wǎng)球拍面的分類和選擇

        時(shí)間:2024-05-31 07:58:22 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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        網(wǎng)球拍面的分類和選擇

          網(wǎng)球拍英文為tennis racket。一把網(wǎng)球拍由拍頭、拍喉、拍柄組成,在使用時(shí)還需要配合網(wǎng)球線、避震器等配件使用。下面是小編為大家?guī)?lái)的網(wǎng)球拍面的分類和選擇的知識(shí),歡迎閱讀。

        網(wǎng)球拍面的分類和選擇

          網(wǎng)球拍面的分類和選擇

          1、中拍面MID:穿線面積小于94平方英寸

          2、中大拍面MP:穿線面積介于95-104平方英寸

          3、大拍面OS:穿線面積大于105-115平方英寸

          4、超大拍面:穿線面積大于116平方英寸

          MID

          由于甜區(qū)小,擊球時(shí)對(duì)技術(shù)和力量的要求都高,但擊球時(shí)力量更集中,可以方便大力選手打出暴力的重?fù)簟K訫ID拍面的球拍大部分都是重量型球拍,專為暴力選手配備。

          MP

          當(dāng)今最主流的球拍,平衡了大小拍面的優(yōu)點(diǎn),從新手到高手都可以用,兼顧力量和操控性。與OS拍面相比,擊球力量更加集中,與MID拍面相比,擊球區(qū)更大、卸力效果好。

          OS

          適用于新手和力量偏弱的女士,擊球面積大,甜區(qū)大,容易接到球。由于拍面大,球接觸到球網(wǎng)之后力量分散得也開(kāi),卸力效果較好。

          結(jié)論:網(wǎng)球拍拍面沒(méi)有絕對(duì)的好壞或適用指標(biāo),完全可以根據(jù)自己的特點(diǎn)選用。

          【拓展】網(wǎng)球拍避震器安裝規(guī)則

          每次擊球時(shí)拍弦都會(huì)產(chǎn)生震動(dòng),傳到到拍體,進(jìn)而傳到拍柄,而這個(gè)震動(dòng)的大小由于不同球拍的材質(zhì),采用的技術(shù)也有所不同,但現(xiàn)在還沒(méi)有什么球拍能夠完全將震動(dòng)消除,所以,對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō),擊球時(shí)就要盡可能減小球拍傳到手臂的震動(dòng),這時(shí)可以采用的方法就包括使用避震粒。盡管有人說(shuō)使用避震粒會(huì)降低擊球時(shí)的手感,但缺少些手感總比得上網(wǎng)球肘要?jiǎng)澦愕枚唷S械那蚺脑谫?gòu)買時(shí)會(huì)贈(zèng)送避震粒,但其式樣未必就是自己喜歡的。建議初學(xué)者使用避震粒,因?yàn)槠鋵?duì)減少震動(dòng)的確有一定作用。

          避震粒通常安裝在拍面最下側(cè)橫弦下面、位于中間的幾條豎弦上,下面就介紹一下三種避震粒的安裝方法:

          粒狀避震粒通常在兩側(cè)有卡弦的凹槽,可以卡在兩條弦之間,所以可以先將一側(cè)的凹槽扣進(jìn)拍弦,再把另一側(cè)扣進(jìn)拍弦,然后把避震粒推到頂至拍面最下側(cè)的橫弦即可;

          帶狀避震粒通常較長(zhǎng),可以卡在6-10條弦之間,可以將其交替穿過(guò)拍弦的內(nèi)、外側(cè),然后把兩側(cè)掛在拍弦上即可,此外,有的帶狀避震粒中間也有卡弦的槽,安裝的方法與不帶卡槽的一樣,只是需要依次將這些卡槽卡在弦上;

          長(zhǎng)方體避震粒通常可以卡住四條弦,分別在避震粒的兩側(cè)或一側(cè)卡弦的槽,只要先將中間的兩個(gè)卡住,再將兩側(cè)的卡在弦上就可以了。

          網(wǎng)球拍正確握法

          最簡(jiǎn)易的方法就是把你的食指的指節(jié)作為參照點(diǎn)。

          右手大陸式握法:食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸,很自然的你的虎口就在手柄的上方了

          左手大陸式握法:食指的指節(jié)和右側(cè)的棱面接觸

          大陸式握法的擊球位置會(huì)是在離你的身體側(cè)面較近和較低的區(qū)域。

          半西方式握拍:

          右手半西方式握拍:用東方式握拍順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。

          左手半西方式握拍:用東方式握拍逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。

          長(zhǎng)處:這是底線型選手用的握拍方法。因?yàn)橛眠@種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球,讓球手可以更好的控制球的落點(diǎn)。對(duì)處理離地面較高的球十分奏效,因?yàn)閾羟騾^(qū)離地面更高和離身體更前的位置。

          短處:對(duì)處理低球處于被動(dòng),因?yàn)榕拿媸呛偷孛嫫叫校郧蚴忠裢獾匕亚蚺囊频角虻夭堪亚驌破饋?lái)。另外網(wǎng)前球也是死穴,因?yàn)椴环奖戕D(zhuǎn)換到大陸式握法。

          西方式握拍:

          右手西方式握拍:從半西方式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方,也就是說(shuō)你的手掌幾乎是

          在球柄的下方。

          左手西方式握拍:從半西方式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方

          長(zhǎng)處:這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出,因而可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球,令對(duì)手

          停留在底線以外,它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和

          離身體更前的位置。所以對(duì)處理高球最有效。

          短處:處理低球十分困難。

          另外,它不適用在球速較快的硬地和草地場(chǎng),因?yàn)檫@要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打

          出有效的上選球。同使,也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?/p>

          東方式單手反手:

          右手東方式單手握拍:用大陸式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方

          左手東方式單手握拍:用大陸式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方

          長(zhǎng)處:擊球時(shí)你的手腕會(huì)保持穩(wěn)定。

          另外球手可以打出帶上旋或攻擊性的穿越球,也可以作反手削球。

          最后就是這種握法可以幫助球手發(fā)上旋球。

          短處:對(duì)處理反手高球不是很有效,通常的解決辦法是用防衛(wèi)性的削球。

          非完全西方式單手反手:

          右手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄左上方的棱面接觸

          左手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄右上方的棱面接觸

          長(zhǎng)處:處理高球最為有效,能夠打出最有力的上旋球。有經(jīng)驗(yàn)的球手采用這種握法,善于打紅土場(chǎng)球手

          也采用這種握法。它的擊球區(qū)是這么多握法中離地面最高和離身體最遠(yuǎn)的。

          短處:和西方式正手一樣,在處理低球方面最為遜色。網(wǎng)前球也是另一弱項(xiàng)。

          雙手反手:

          把你發(fā)力的那只手用大陸式握拍柄,用另外一只輔助的手用非完全西方式放在上方。

          這種雙手握法是最普偏的雙手握法。

          長(zhǎng)處:對(duì)球手不是習(xí)慣單手用力擊球,這是最好的選擇。因?yàn)樗墙柚绨虻霓D(zhuǎn)動(dòng)和兩只手的揮拍,

          回球的動(dòng)作比單手反手更連貫和流暢,所以在處理回發(fā)球比較理想。另外,在回低球也很有效。最

          后就是由于有輔助手的幫助,球手可以更有效的處理和肩膀同樣高的球。

          短處:因?yàn)閮芍皇侄挤旁谇虮希拗屏饲蚴值母采w范圍。對(duì)遠(yuǎn)點(diǎn)的回球,只能是有心而無(wú)力。另外球

          手反手的打法也是一味的上旋球,由于依賴輔助手,球手對(duì)削球和網(wǎng)前球比較忌諱。

        《&.doc》
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            網(wǎng)球拍面的分類和選擇

              網(wǎng)球拍英文為tennis racket。一把網(wǎng)球拍由拍頭、拍喉、拍柄組成,在使用時(shí)還需要配合網(wǎng)球線、避震器等配件使用。下面是小編為大家?guī)?lái)的網(wǎng)球拍面的分類和選擇的知識(shí),歡迎閱讀。

            網(wǎng)球拍面的分類和選擇

              網(wǎng)球拍面的分類和選擇

              1、中拍面MID:穿線面積小于94平方英寸

              2、中大拍面MP:穿線面積介于95-104平方英寸

              3、大拍面OS:穿線面積大于105-115平方英寸

              4、超大拍面:穿線面積大于116平方英寸

              MID

              由于甜區(qū)小,擊球時(shí)對(duì)技術(shù)和力量的要求都高,但擊球時(shí)力量更集中,可以方便大力選手打出暴力的重?fù)簟K訫ID拍面的球拍大部分都是重量型球拍,專為暴力選手配備。

              MP

              當(dāng)今最主流的球拍,平衡了大小拍面的優(yōu)點(diǎn),從新手到高手都可以用,兼顧力量和操控性。與OS拍面相比,擊球力量更加集中,與MID拍面相比,擊球區(qū)更大、卸力效果好。

              OS

              適用于新手和力量偏弱的女士,擊球面積大,甜區(qū)大,容易接到球。由于拍面大,球接觸到球網(wǎng)之后力量分散得也開(kāi),卸力效果較好。

              結(jié)論:網(wǎng)球拍拍面沒(méi)有絕對(duì)的好壞或適用指標(biāo),完全可以根據(jù)自己的特點(diǎn)選用。

              【拓展】網(wǎng)球拍避震器安裝規(guī)則

              每次擊球時(shí)拍弦都會(huì)產(chǎn)生震動(dòng),傳到到拍體,進(jìn)而傳到拍柄,而這個(gè)震動(dòng)的大小由于不同球拍的材質(zhì),采用的技術(shù)也有所不同,但現(xiàn)在還沒(méi)有什么球拍能夠完全將震動(dòng)消除,所以,對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō),擊球時(shí)就要盡可能減小球拍傳到手臂的震動(dòng),這時(shí)可以采用的方法就包括使用避震粒。盡管有人說(shuō)使用避震粒會(huì)降低擊球時(shí)的手感,但缺少些手感總比得上網(wǎng)球肘要?jiǎng)澦愕枚唷S械那蚺脑谫?gòu)買時(shí)會(huì)贈(zèng)送避震粒,但其式樣未必就是自己喜歡的。建議初學(xué)者使用避震粒,因?yàn)槠鋵?duì)減少震動(dòng)的確有一定作用。

              避震粒通常安裝在拍面最下側(cè)橫弦下面、位于中間的幾條豎弦上,下面就介紹一下三種避震粒的安裝方法:

              粒狀避震粒通常在兩側(cè)有卡弦的凹槽,可以卡在兩條弦之間,所以可以先將一側(cè)的凹槽扣進(jìn)拍弦,再把另一側(cè)扣進(jìn)拍弦,然后把避震粒推到頂至拍面最下側(cè)的橫弦即可;

              帶狀避震粒通常較長(zhǎng),可以卡在6-10條弦之間,可以將其交替穿過(guò)拍弦的內(nèi)、外側(cè),然后把兩側(cè)掛在拍弦上即可,此外,有的帶狀避震粒中間也有卡弦的槽,安裝的方法與不帶卡槽的一樣,只是需要依次將這些卡槽卡在弦上;

              長(zhǎng)方體避震粒通常可以卡住四條弦,分別在避震粒的兩側(cè)或一側(cè)卡弦的槽,只要先將中間的兩個(gè)卡住,再將兩側(cè)的卡在弦上就可以了。

              網(wǎng)球拍正確握法

              最簡(jiǎn)易的方法就是把你的食指的指節(jié)作為參照點(diǎn)。

              右手大陸式握法:食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸,很自然的你的虎口就在手柄的上方了

              左手大陸式握法:食指的指節(jié)和右側(cè)的棱面接觸

              大陸式握法的擊球位置會(huì)是在離你的身體側(cè)面較近和較低的區(qū)域。

              半西方式握拍:

              右手半西方式握拍:用東方式握拍順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。

              左手半西方式握拍:用東方式握拍逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。

              長(zhǎng)處:這是底線型選手用的握拍方法。因?yàn)橛眠@種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球,讓球手可以更好的控制球的落點(diǎn)。對(duì)處理離地面較高的球十分奏效,因?yàn)閾羟騾^(qū)離地面更高和離身體更前的位置。

              短處:對(duì)處理低球處于被動(dòng),因?yàn)榕拿媸呛偷孛嫫叫校郧蚴忠裢獾匕亚蚺囊频角虻夭堪亚驌破饋?lái)。另外網(wǎng)前球也是死穴,因?yàn)椴环奖戕D(zhuǎn)換到大陸式握法。

              西方式握拍:

              右手西方式握拍:從半西方式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方,也就是說(shuō)你的手掌幾乎是

              在球柄的下方。

              左手西方式握拍:從半西方式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方

              長(zhǎng)處:這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出,因而可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球,令對(duì)手

              停留在底線以外,它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和

              離身體更前的位置。所以對(duì)處理高球最有效。

              短處:處理低球十分困難。

              另外,它不適用在球速較快的硬地和草地場(chǎng),因?yàn)檫@要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打

              出有效的上選球。同使,也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?/p>

              東方式單手反手:

              右手東方式單手握拍:用大陸式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方

              左手東方式單手握拍:用大陸式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方

              長(zhǎng)處:擊球時(shí)你的手腕會(huì)保持穩(wěn)定。

              另外球手可以打出帶上旋或攻擊性的穿越球,也可以作反手削球。

              最后就是這種握法可以幫助球手發(fā)上旋球。

              短處:對(duì)處理反手高球不是很有效,通常的解決辦法是用防衛(wèi)性的削球。

              非完全西方式單手反手:

              右手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄左上方的棱面接觸

              左手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄右上方的棱面接觸

              長(zhǎng)處:處理高球最為有效,能夠打出最有力的上旋球。有經(jīng)驗(yàn)的球手采用這種握法,善于打紅土場(chǎng)球手

              也采用這種握法。它的擊球區(qū)是這么多握法中離地面最高和離身體最遠(yuǎn)的。

              短處:和西方式正手一樣,在處理低球方面最為遜色。網(wǎng)前球也是另一弱項(xiàng)。

              雙手反手:

              把你發(fā)力的那只手用大陸式握拍柄,用另外一只輔助的手用非完全西方式放在上方。

              這種雙手握法是最普偏的雙手握法。

              長(zhǎng)處:對(duì)球手不是習(xí)慣單手用力擊球,這是最好的選擇。因?yàn)樗墙柚绨虻霓D(zhuǎn)動(dòng)和兩只手的揮拍,

              回球的動(dòng)作比單手反手更連貫和流暢,所以在處理回發(fā)球比較理想。另外,在回低球也很有效。最

              后就是由于有輔助手的幫助,球手可以更有效的處理和肩膀同樣高的球。

              短處:因?yàn)閮芍皇侄挤旁谇虮希拗屏饲蚴值母采w范圍。對(duì)遠(yuǎn)點(diǎn)的回球,只能是有心而無(wú)力。另外球

              手反手的打法也是一味的上旋球,由于依賴輔助手,球手對(duì)削球和網(wǎng)前球比較忌諱。